هل الأرز يحتوي على البروتين

هل الأرز يحتوي على البروتين، من المتعارف عليه أن الأرز له قيمته الغذائية باعتباره من الأطعمة الصحية التي يتم تناولها بشكل دائم جانب الأطعمة، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة نسبة إلى الأطعمة الأخرى، كما أنه من أقدم الحبوب المنتشرة في العالم، كما أنه من المصادر الطبيعية التي تزود جسم الإنسان بالطاقة اللازمة التي تمكنه من القيام بوظائفه اليومية على أكمل وجه، لأنه يحتوي الأرز على الكربوهيدرات المعقدة.

هل الأرز يحتوي على البروتين

بالطبع الأرز من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات وذات القيمة الغذائية التي تمد الإنسان بالطاقة اللازمة، لكن تكون نسبة الكربوهيدرات أكبر من نسبة البروتين، لذلك يعرف أنه من أكثر الحبوب استخداما وانتشارا، بالتالي له العديد من الفوائد من أهمها تحسين الهضم وإدرار البول، والحفاظ على مستوى ضغط الدم.

• السؤال: هل الأرز يحتوي على البروتين
• الإجابة: نعم يحتوي عل نسبة معينة من البروتين