هل الأكل الحار مضر للحامل

هل الأكل الحار مضر للحامل، من المعروف أن الحامل في فترة الحمل قد تمر بأصعب وأجمل لحظات حياتها، وقد تعاني الكثير من السيدات الحوامل من فقدان الشهية خصوصا باول فترات من الحمل، نتيجة ظهور بعض الأعراض كالقيئ والغثيان وعدم الرغبة في تناول الطعام، هناك بعض السيدات تشتهى الأطعمة الحارة ومنهم من يشتهى الحلوى، فيجب أن تكون المرأة خلال فترة حملها تتناول المأكولات ذات القيمة الغذائية للحفاظ على حياة الجنين.

هل الأكل الحار مضر للحامل

أثبتت لما بعض الدارسات أن تناول المأكولات الحارة لا يمكن أن تؤثر على صحة وحياة الجنين، لكن من الأفضل أن يكون هناك توازن بين الأطعمة حتى تحافظ الحامل على نفسها وتحافظ أيضا على حياة جنينها، تناول الفواكه والخضار مفيد جدا وتكتسب من خلالهما المناعة، على الرغم أن الأطعمة الحارة قد تشتهيها بعض السيدات لكن يجب الحرص وعدم الإكثار والأكل بشراهة.

• السؤال: هل الأكل الحار مضر للحامل
• الإجابة: أثبتت الدراسات إلى أن المأكولات الحارة لا تؤثر على صحة الحامل أو الجنين