هل البيض المسلوق يرفع السكر

هل البيض المسلوق يرفع السكر، البيض المسلوق من أكثر الفوائد التي يمكن أن يتناولها الإنسان في الصباح الباكر كوبة إفطار رئيسة، علما بأنه يساعد على حرق كمية كبيرة من الدهون لعدم احتوائه على الزيوت، وهو من الأطعمة الصحية المشبعة، ومن الممكن أن يعمل على حماية من الأمراض، ولا يمتنع مرضى السكر بتناوله، بالعكس يعمل على تقوية المناعة من الأمراض.

هل البيض المسلوق يرفع السكر

هناك الكثير من التساؤلات من قبل مرضى السكر على الكمية المسموحة من تناول البيض، فلا يمكن الامتناع عنه لأنه لا يزيد  من مستويات السكربالعكس يشعر الإنسان بالشبع لفترات طويلة، وهو من الأطعمة الغنية بالبروتينات المشبعة، لا يمكن الاستغناء عنه كونه إحدى المكملات الغذائية التي يحتاجها الإنسان خلال يومه، فمن الممكن أن يتناوله بكمية معتدلة دون الإفراط الزائد.

• السؤال: هل البيض المسلوق يرفع السكر
• الإجابة: يعتبر أنه مصدر مهم للبروتين الذي يمكن أن يساعد على الشعور بالشبع دون زيادة مستويات السكر في الجسم