علاج مشاكل عدم انتظام الدورة و اضطراب الهرمونات
تواجه معظم النساء مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية من وقت لآخر وتعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة إذا تغير الوقت بين كل دورة شهرية وأخرى, إذا حدث فقد دم بصورة أكثر أو أقل من المعتاد,و إذا اختلفت مدة الدورة الشهرية.
ومن أهم أسباب مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية و اضطراب الهرمونات :
- تغير مستوى الهرمونات حيث أن اضطرابات هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون يؤدي إلى تغيير في انتظام الدورة الشهرية
- تكيس المبايض
- تركيب اللولب داخل الرحم
- تغيير حبوب منع الحمل أو استخدام بعض الأدوية
- ممارسة الكثير من الرياضة الشاقة
- نقص الوزن عن المعدل الطبيعي أو إتباع رجيم قاسي أو عدم تناول الطعام الصحي وسوء التغذية ونقص في الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين (د)
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية
- الضغط والتوتر العصبي
- اضطرابات الغدة الدرقية؛ مثل زيادة أو قصور في نشاط الغدة الدرقية
- سماكة جدار الرحم أو الأورام الحميدة على بطانة الرحم
- الأورام الليفية الرحمية ومن الاسباب أقل شيوعا التصاقات بطانة الرحم
طرق العلاج لمشاكل عدم انتظام الدورة و اضطراب الهرمونات :
- تؤدي ممارسة اليوجا نصف ساعة يوميا 5 مرات اسبوعيا الى تنظيم الهرمونات
- المحافظة على الوزن الصحي
- التمارين الرياضية أيضا تساعد علي المحافظة علي الوزن وتقليص الألم قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- شرب الزنجبيل قد يساعد على انتظام و تخفيف أعراض الدورة الشهرية
- شرب القرفة يساعد أيضا في تنظيم دورات الحيض وتقليل نزيف الحيض والألم المصاحب له
- تناول فيتامين (د) و (ب) يوميا يساعد في تنظيم الدورة الشهرية
- يُعتقد أن الأناناس يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وعلاج عدم انتظامها ، فقد يساعد الانزيم الموجود في الأناناس في تخفيف بعض أعراض ما قبل الحيض.
و لكن اذا استمر عدم الانتظام فلا بد من استشارة الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمة لتشخيص الحالة والتي تكون في الغالب خلل في إفراز الهرمونات الأنثوية التي يمكن تعويضها بالعلاج الهرموني خاصة للفتيات، أوقد تكون الحالة بسبب كسل في المبايض وضعفها أو تكيسها، وأمراض أخرى تسبب هذه الاضطراب.
يوفر مركز الدكتورة سامية الرشيدي علاج إضطرابات الهرمونات الأنثوية وحل مشاكل عدم إنتظام الدورة الشهرية
اطمني علي نفسك واحجزي الان مع دكتورة سامية الرشيدي