كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟، يعتبر التفاح من الفواكه التي تحتوي على بذور من الفصيلة الوردية، ويعتصر من بعض الأصناف شراب يسمى السيدر وهي واحدة من الأشجار الأكثر زراعة، وشجرة التفاح يتراوح طولها من 3 إلى 12 متر ولها تاج ورقي واسع كثيف الأشواك، وورق شجرة التفاح مرتب على شكل اهليليجات يصل طولها من 5 إلى 12 سم، وعرضها 3-6 سنتيمترات، ولها سيقان طولها من 2-5 سم، وبدأ إنشاء هذه الشجرة في العصور الوسطى، وفي هذا المقال سنتعرف على عدد السعرات الحرارية الموجودة في التفاحة.
ما هي السعرات الحرارية
والسعرات الحرارية عبارة عن مقياس الطاقة الذي يمندنا بها الغذاء، والسعرة الحرارية الواحدة هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة الحرارة غرام واحد من الماء بدرجة مئوية واحدة في ضغط جوي نظامي.
كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟
يختلف السعرات الحرارية في التفاحة حسب لونها ولكن هذا الإختلاف بسيط فمثلاً التفاح الأخصر بجميع أنواعه يكون سعرته الحرارية أقل بنسبته 10%، فالتفاح الأخضر يحتوي على 58 سعر حراري، أما 100 غرام من التفاح الأحمر يحتوي على 59 سعر حراري.