من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي، تعتبر اللياقة من الأمور الجيدة الذي يعتمد عليها الأنسان في حياته اليومية وترتبط هذه اللياقة في الصحة وتجعل الجسم مغرم بالطاقة والحيوية، ويكون ذلك من خلال اللياقة البدنية لها تأثير على الصحة النفسية والجسدية بصورة كبيرة حيث أنها تساعد الشخص على التركيز والصحة الجيدة، كما نعرف أن اللياقة البدينة لها أنواع عديدة متنوعة وهي اللياقة العضلية وغيرها العديد من أنواع اللياقة.
من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي
من الأسئلة العديدة والمميزة الذي يقوم الكثير من الطلبة بالبحث عنها باستمرار، لهذا تعتمد هذه الأسئلة على التفكير العميق عن مواجهتها، ولذلك من خلال التفكير العميق والبحث المستمر على الإجابات الصحيحة.
الإجابة هي/
هي القوة العضلية والمرونة والسرعة ولرشاقة والتوافق العضلي العصبي والتوازن.