ما هي قوانين كرة السلة ، سهلة التعلم ولعبة بسيطة، وعلى عكس أي رياضة أخرى تتطلب كرة السلة قدرة كبيرة على التحمل والكفاءة وروح الفريق للتغلب على الفرق الأخرى والفوز باللعبة، وهنا قواعد كرة السلة.
ما هي قوانين كرة السلة
تختلف قواعد كرة السلة حسب مستوى اللعب أو مكان لعب اللعبة.
- يختلف حجم الملعب، وارتفاع السلة، وحجم كرة السلة، وطول الوقت الذي تُلعب فيه اللعبة حسب عمر اللاعبين وحجمهم ومستوى مهارتهم.
- الفريق الذي يحصل على أكبر عدد من النقاط هو الفائز في لعبة كرة السلة.
- تحصل على نقاط من خلال رمي كرة السلة من خلال حلقة أو سلة الخصم.
- عند تسديد رمية حرة، كل رمية حرة تساوي نقطة واحدة.
- يمكن أن يكون لكل فريق 5 لاعبين كحد أقصى في الملعب في المرة الواحدة.
- قم بإجراء التبديلات عدة مرات كما يحلو لها داخل اللعبة.
- لا يجوز تحريك الكرة إلا بالمراوغة أو تمرير الكرة.
- بمجرد أن تضع يديه على الكرة، لا يمكنه بعد ذلك تنطيط الكرة أو تحريكها ويجب أن يتم تمرير الكرة أو تسديدها.
- يجب أن تستعيد الكرة فوق خط الوسط في غضون 10 ثوانٍ، بعد دخول الكرة إلى نصف الفريق واستعادتهم السيطرة، وإذا فشلت الكرة في القيام بذلك، فسيتم احتساب خطأ وسيتم قلب الكرة .
- كل فريق لديه 24 ثانية على الأقل لبدء اللاعب في السلة.
- الضربة إما أن تدخل السلة أو تضرب حافة السلة.
- يتم إعادة تشغيل ساعة التسديد لمدة 24 ثانية أخرى، بعد أن تم القبض على الكرة وفشل الكرة في دخول السلة.
- يتمثل دور الدفاع في منع الهجوم من التسجيل إما بعرقلة تسديدة أو منعها من إطلاقها.
- بعد كل ضربة ناجحة يتم تسليم الكرة للخصم.
- يتم احتساب الأخطاء التي ارتكبت أثناء اللعبة وعندما يتم الوصول إلى رقم معين سيتم منحهم في النهاية رمية حرة.
- تتضمن الرمية الحرة لاعبًا واحدًا من الفريق المهاجم يسدد كرة دون معارضة من خط الرمية الحرة، ويعتمد ذلك على مكان ارتكاب الخطأ، ويعتمد على عدد الرميات الحرة التي يحصل عليها اللاعب.
- تتضمن الانتهاكات في كرة السلة أكثر من نقلة دون ارتداد الكرة، وكذلك المراوغة المزدوجة، وإيقاف المرمى، وانتهاك المنطقة الخلفية، وإذا فشلت الكرة في القيام بذلك، فسيتم احتساب خطأ وسيتم قلب الكرة.
معلومات عامة كرة السلة
- كرة السلة هي واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم، والأكثر مشاهدة على نطاق واسع.
- كرة السلة هي رياضة جماعية تضم فريقين من خمسة لاعبين يحاول كل منهما تسجيل نقاط ضد بعضهما البعض عن طريق رمي الكرة في سلة، وفقًا للقواعد المنظمة.
- يتم لعب كرة السلة في الملاعب الداخلية والخارجية.
- تم لعب اللعبة في البداية باستخدام كرة قدم نموذجية، وكان على الحكام استعادة الكرة في كل مرة يتم فيها صنع سلة.
- المراوغة غير مسموح بها في كرة السلة، حيث لا يُسمح للاعبين بتقدم الكرة ويجب عليهم رميها دون تحريك.
- تم السماح للاعبين الأوائل بالتقدم بالكرة بمراوغة واحدة تم لعبها في عام 1897 في جامعة ييل، ثم تم اعتمادهم رسميًا بعد حوالي أربع سنوات.
- تم اختراع كرة السلة من قبل مدرسة YMCA الدولية للتدريب والآن كلية سبرينغفيلد، بواسطة مدرس التربية البدنية جيمس نايسميث في عام 1891 كشرح طريقة للطلاب للحفاظ على لياقتهم.
- كان الشكل الأول لكرة السلة مصنوعًا من سلة خوخ قدمها بواب المدرسة ومسمارًا على حافة الشرفة.
- كان اتحاد كرة السلة الأمريكي (ABL) أول دوري كرة سلة محترف منظم يستخدم خط النقاط الثلاث في عام 1961.
- في 12 أكتوبر 1979، قام حارس بوسطن سيلتيكس كريس فورد بأول تسديدة من ثلاث نقاط في الدوري الاميركي للمحترفين ضد هيوستن روكتس.
- الدوري الذي يُعرف الآن باسم الرابطة الوطنية لكرة السلة كان يُطلق عليه في الأصل اتحاد كرة السلة الأمريكية (BAA) وتأسس في 6 يونيو 1946.
- قبل تأسيس الاتحاد الدولي لكرة السلة، كانت كرة السلة تحت إشراف الاتحاد الدولي لكرة اليد للهواة (IAHF).
- أصبحت كرة السلة حدثًا أولمبيًا رسميًا لأول مرة خلال دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1936 في برلين.
من الفوائد الصحية لكرة السلة
- تساعد في حرق السعرات الحرارية.
- بناء القدرة على التحمل.
- تحسين التوازن والتنسيق.
- تطوير التركيز والانضباط الذاتي.
- بناء العضلات.
لها فوائد أخرى بما في ذلك
- تساعدك على تكوين صداقات جديدة.
- لعبة ممتعة يمكن للأطفال من جميع المستويات والأعمار الاستمتاع بها.
- يمكن لعبها والاستمتاع بها مع أقل من شخصين.
- أنت بحاجة إلى القليل من المعدات الأخرى لتلعب هذه اللعبة.
- يجب على البالغين ة الطبيب قبل لعب كرة السلة.