طريقة علاج فروة الرأس الدهنية ، فهناك أنواع عديدة من الشعر، وهناك شعر دهني، وشعر جاف، وشعر مجعد أو حريري، وهناك شعر مصبوغ وغير ذلك الكثير، مليئة بالزيوت بشكل غير مرغوب فيه، بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إلى جعل فروة الرأس دهنية، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة للتعامل مع فروة الرأس الدهنية.
معلومات عن فروة الرأس الدهنية
تعتبر فروة الرأس الدهنية من المشاكل الصحية التي تحدث نتيجة خلل في إفرازات الدهون في فروة الرأس، ويعرف الزهم بأنه المادة الدهنية الطبيعية التي تفرزها الغدد الدهنية المنتشرة في مناطق مختلفة من الجسم، ومنها تتواجد في منطقة فروة الرأس، وتحتاج فروة الرأس لهذا الزهم بكميات معتدلة حتى تحافظ على صحة الشعر وصحة الشعر، أما إذا كانت كميات الزهم المفرزة في فروة الرأس مفرطة، فإن ذلك يؤدي إلى نتائج عكسية ويؤدي إلى العديد من مشاكل البشرة مثل فروة الرأس الدهنية وحب الشباب.
طريقة علاج فروة الرأس الدهنية
هناك العديد من طرق العلاج التي تساعد في علاج فروة الرأس الدهنية، ومنها الطبيعية والطبية التي يصفها الأطباء، وهي كالتالي
العلاجات الطبية لفروة الرأس
هناك العديد من المشاكل الصحية التي ترتبط بظهور قشرة الرأس، لذلك من الضروري استشارة الطبيب للحصول على دواء لكل سبب من أسباب المرض، ومن أهم الأدوية التي تساعد في علاج مشاكل جلد الرأس بالفم أو الموضعية مضادات الفطريات، وهي أدوية أو منتجات عناية قد تساعد في علاج قشرة الرأس، تقليل الالتهابات المصاحبة لفروة الرأس الدهنية.
علاجات طبيعية لفروة الرأس الدهنية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج فروة الرأس الدهنية، مثل
- زيت شجرة الشاي امزج بضع قطرات من الزيت مع الشامبو الخاص بك واستخدمه بانتظام.
- شيكاكاي اخلطي مسحوق شيكاكاي مع قليل من الماء ثم ضعي الخليط على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
- خل التفاح يتم نقع الشعر في وعاء يحتوي على الماء وربع كوب من خل التفاح، أو يمكن وضع هذا الخليط في زجاجة بخاخة ورشها على الشعر، ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ كما هو الحال. يساعد الخليط على التخلص من الشامبو المتراكم على فروة الرأس. .
- الشاي نغسل شعرنا بالشاي المخفف الذي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد على إزالة الدهون.
- زيت الزيتون يستخدم زيت الزيتون لتقليل معدل تساقط الشعر الذهني، وذلك لما له من دور فعال في تقوية البصيلات والجذور، حيث يمكن استخدام القليل من زيت الزيتون لتقويم فروة الرأس بعد الاستحمام وتركه من أجل عشرين دقيقة ثم اغسله جيداً، ويتكرر ذلك مرتين أسبوعياً.
- عصير الليمون عصير الليمون له تأثير سحري في إزالة القشرة من الشعر، حيث يعمل على تفتيت القشرة المتراكمة في فروة الرأس، حيث يتم الاعتماد عليه في علاج تساقط الشعر الدهني لاحتوائه على خاصية حمضية، و يحضر خليط عصير الليمون في كوب ماء مع إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من العسل، ثم يوضع المزيج على الشعر ويدلكه في فروة الرأس لمدة عشر دقائق، ثم يترك لمدة خمس دقائق إضافية قبل غسله بكوب من الماء الفاتر.
- صودا الخبز صودا الخبز من أهم المواد التي لها القدرة على امتصاص الزيوت الدهنية. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق صودا الخبز مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء ودلكي فروة رأسك بها بعد الاستحمام.
كيفية معالجة الشعر الدهني في المنزل
هناك العديد من الطرق المنزلية التي يجب اتباعها لعلاج الشعر الدهني، وهي كالتالي
- غسل الشعر بالشامبو يكاد يكون يومياً لا ينصح بغسل الشعر يومياً، لأنه يؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه، حيث يفضل غسل الشعر يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع.
- استخدام الشامبو العادي نظرًا لوجود العديد من أنواع الشامبو التي تحتوي على مكملات ومركبات مختلفة، فمن الضروري اختيار شامبو جيد يذيب الدهون.
- اغسل الشعر جيدًا واشطف الشعر جيدًا بعد استخدام الشامبو، لأن بقايا الصابون تجمع الأوساخ والشحوم بشكل أسرع.
- لا تستخدمي البلسم وذلك لأنه يعمل كطبقة ذهنية على الشعر، ويجب وضع كمية قليلة من المرطب على الأطراف إذا كانت جافة.
- لا تمشط الشعر كثيرًا هذا لأنه في كل مرة يتم فيها تمشيط الشعر يتم سحب الدهون من فروة الرأس ونشرها على طول الشعر.
كيفية التخلص من الشعر الدهني بدون غسله
هناك طرق عديدة للتخلص من الشعر الدهني دون الحاجة إلى غسله، وهي كالتالي
- الشامبو الجاف وهو عبارة عن بخاخ يحتوي على مادة جافة يتم رشها على جذور الشعر ثم الانتظار لمدة دقيقة ثم تمشيط الشعر.
- بودرة الأطفال رشي القليل من بودرة الأطفال على فروة الرأس وافركيها في الشعر جيدًا.
- نشا الذرة حيث يتم فرك الشعر بالنشا، ويمكن خلط النشا بقليل من مسحوق الكاكاو وفركه على الجذور لتقليل دهون الشعر الداكن.
- الورق النشاف يستخدم الورق النشاف للتخلص من اللمعان والدهون من الوجه، كما يمكن استخدامه على فروة الرأس.
- تجفيف الشعر بالنفخ بفرشاة مستديرة يساعد التجفيف بالسشوار في التعافي السريع ويجعل الشعر أقل دهنية.
أبرز النصائح للعناية بالشعر الدهني
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالشعر الدهني، وهي
- اغسلي شعرك دائمًا وامشطيه بعد كل مرة تمارسين فيها الرياضة.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالأطعمة الطازجة والصحية.
- تجنب الكحوليات والإقلاع عن التدخين.
- مشطي شعرك بانتظام ولكن بدون قوة أو زائدة.
- تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على مستويات عالية من المواد الكيميائية الضارة.
من أعراض فروة الرأس الدهنية
هناك العديد من الأعراض التي تدل على أن فروة الرأس دهنية، وهي كالتالي
- ظهور طبقة من القشرة ذات طبيعة ذهنية على فروة الرأس والشعر.
- حكة في فروة الرأس.
- شعر ناعم وثقيل.
- الدهون والزيوت الزائدة في منطقة فروة الرأس.
ما أسباب المعاناة من الشعر الدهني
هناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة دهنية الشعر، وتؤدي إلى زيادة نسبة إفراز الدهون، وهي كالتالي
- الوراثة إذا كان أحد الوالدين يعاني من قشرة الرأس، فمن الممكن أن يكون الأطفال لديهم قشرة في شعرهم.
- التغيرات الهرمونية هناك العديد من التغيرات أو المراحل الهرمونية التي تحدث في بعضها والتي تسبب تكوين الشعر العقلي، ومن أهمها ما يلي
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل موانع الحمل الهرمونية.
- التغيرات الهرمونية التي قد تمر بها المرأة في هذه المراحل
- فترة الحمل.
- انقطاع الطمث.
- فترة البلوغ.
- توتر مستمر.
- كمال الأجسام والعضلات إن الزيادة في الشعر الدهني ناتجة عن استخدام هرمونات كمال الأجسام التي تعمل على زيادة العضلات.
- نسيج الشعر الشعر الأملس الرقيق دهني أكثر من الشعر الكثيف المجعد.
- التهاب الجلد هناك العديد من المشاكل الجلدية التي تنجم عن التهاب الجلد، مثل قشرة الرأس، والأكزيما الدهنية، والصدفية الدهنية، وقلنسوة المهد عند الرضع. تؤثر هذه المشكلة الجلدية على فروة الرأس، وأحيانًا تصيب الجلد في مناطق أخرى من الجسم، وهناك بعض الأعراض التي تظهر على فروة الرأس لدى الشخص المصاب بالتهاب الجلد الدهني، ومن أهم أسبابها الإصابة بعدوى الفطريات، و ضعف جهاز المناعة، مثل
- لا يتم القضاء على القشرة بغسل الشعر أكثر من مرة.
- احمرار فروة الرأس.
- الإفراط في إفراز الدهن والزيت في فروة الرأس.
- تراكم الأوساخ والجلد الميت على سطح فروة الرأس.
- حكة في الجلد.
- ظهور بقع دهنية على سطح فروة الرأس، وتكون مغطاة إما بقشور بيضاء أو صفراء.
- اتباع نظام غذائي ضار هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يتم اتباعها والتي تعد من أسباب ظهور قشرة الرأس، حيث أن هذا النظام الغذائي الغني بالدهون يمكن أن يؤدي إلى فروة الرأس الدهنية، حيث أن هذا النوع من الطعام يحفز إفراز كميات متزايدة من الدهون. في فروة الرأس، وهذا يسبب العديد من المضاعفات والمشاكل الصحية، مثل تساقط الشعر وفروة الرأس الدهنية.
- الغسل المفرط للشعر وتنظيفه بالفرشاة أو العكس.
- افركي فروة الرأس بقوة وقوة أثناء تمشيط الشعر.
- استخدام منتجات التنظيف والعناية الضارة.
- بعض العوامل المتعلقة بالجو، مثل الرطوبة الزائدة للهواء.
أبرز عوامل الخطر التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس الدهنية
هناك بعض عوامل الخطر التي تسبب ظهور مشكلة فروة الرأس الدهنية، وهي
- الجنس، لأن الرجال أكثر عرضة من النساء.
- استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول.
- المعاناة من التوتر والضغط العصبي.
- التعب والإجهاد.