في مهارة الإستقبال بالساعدين من الجانب تكون القدمان في وضع الخطوة أماماً وباتساع الكتفين مع ثني الركبتين ، اللياقة البدنية بشكل عام، ومهارات اللعب بشكل خاص، من أهم مكونات الرياضات السليمة، ويرتبط ذلك بتفاعل التفكير مع اللياقة لتوفير المهارة الصحيحة، بما في ذلك مهارة الاستقبال المهمة، في لعبة رياضية جماعية، وفي مقالنا اليوم، سنجيب على هذا السؤال، ونتعرف أكثر على المهارات البدنية للاعبين وكيفية تعزيز مهارة الاستلام.
ما هي المهارات الجسدية للاعبين
المهارات البدنية هي أساس النشاط الذي يقوم به اللاعبون في أي نوع من الألعاب، والتي تجمع بين النشاط البدني من ناحية، والتفكير السريع في شرح طريقة الاستجابة من ناحية أخرى، التفكير مرتبط مباشرة بالنشاط البدني، لا يمكن لكل شخص يتمتع بلياقة بدنية عالية أن يكون لاعبًا، بل إن الجمع بين اللياقة والمهارة والتفكير هو ما يجعل أي شخص لاعبًا ممتازًا، وتختلف المهارات البدنية للاعبين باختلاف أوضاع اللعب، ويجب أن يعكس التدريب ذلك، في لعبة كرة القدم على سبيل المثال، أن حارس المرمى لديه متطلبات لياقة محددة للغاية، فعليه أن يركز تدريب اللياقة البدنية لحارس المرمى على القوة المتفجرة والمرونة، وهذا مرتبط برد الفعل تجاه الكرة المفاجئة والمفاجئة التي يتلقاها من الخصم، وهكذا دواليك لبقية لاعبين في مواقعهم.
في مهارة الإستقبال بالساعدين من الجانب تكون القدمان في وضع الخطوة أماماً وباتساع الكتفين مع ثني الركبتين
كما رأينا سابقاً تتطلب المهارة الجسدية في اللعب مجهوداً كبيراً خصوصاً في رد الفعل، ومن حيث المقارنة بين ما ذكرناه وهذا السؤال فإن البيان الوارد في نص السؤال هو
- العبارة الصحيحة
مهارة الاستقبال هي رد فعل الجسم رداً على اتجاه الكرة نحو اللاعب، ويرتبط رد الفعل بالتفاصيل المحيطة بالمباراة، ومدى استعداد اللاعب البدني، وهذا مرتبط بقوة اللاعب، الاستجابة السريعة من خلال تحليل اتجاه الكرة وموضع استقبالها بشكل صحيح، وهذا ما يميز اللاعب الماهر الذي يمكنه استخدام مهاراته البدنية بشكل صحيح، واللاعب الذي يتمتع باللياقة البدنية دون امتلاك المهارة.
حول تعزيز مهارة الاستقبال
تتمثل مفاتيح الاستلام أو الاستلام الناجح في وضع الجسم بشكل صحيح على خط طيران الكرة، وإخراج جزء من الجسم لمقابلة الكرة، سواء كان الاستقبال في الأجزاء العلوية إذا كانت الكرة عالية، أو كانت عالية، كرة عرضية يمكن أن تستقبلها الأطراف السفلية من الجسم، وكيفية الاسترخاء أو الانسحاب، الجزء من الجسم عند ملامسة الكرة لقتل زخم الكرة أو سرعتها، وأهم ما يتطلبه ذلك
- حدد الجوانب التي يجب على اللاعب استخدامها لاستلامها.
- تحديد مكان وضع الكرة بعد استلامها بشكل جيد وامتلاكها.
- الوضع الصحيح للجسم وجزء الجسم لمقابلة الكرة.
- كيفية إزالة السرعة والقوة من الكرة عند لمسها حتى لا تهرب مرة أخرى.
- كيفية توجيه الكرة إلى المكان المطلوب من أجل القيام بالحركة التالية.