فوائد بذور الكتان للشعر نبات الكتان له فوائد متعددة لصحة الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص، لاحتوائه على فيتامينات متعددة ومعادن مهمة وضرورية مثل أحماض اللينوليك وفيتامين ب – ج – هـ والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، ويمكن الاستفادة من هذه البذور من خلال استخلاص فوائدها بغليها وإزالة الجل للاستفادة منها، ومن خلالها نذكر فوائد بذور الكتان للشعر.
أهم فوائد بذور الكتان للشعر
بذور الكتان هي بذور نباتية تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية والعديد من المعادن والفيتامينات وحمض اللينوليك. لهذه المواد فوائد مهمة لصحة الشعر، وهي كالآتي
- الحد من تساقط الشعر حيث أن مشكلة تساقط الشعر هي مشكلة تزداد سوءًا مع مرور الوقت وعلاجها من أصعب الأمور، ولكن مع استخدام بذور الكتان، ستبدأ هذه المشكلة في التقلص حتى تختفي تمامًا، لأن فوائدها تقاوم بذور الكتان العوامل التي تسبب تساقط الشعر مثل التهابات فروة الرأس، ونقص الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ب.
- تقوية جذور الشعر والبصيلات تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من البروتينات الضرورية لصحة الشعر، كما أن تغذية الشعر بهذه البروتينات يقوي الخيوط مما يساعد في نمو الشعر الصحي والقوي.
- ترطيب طبيعي للشعر وذلك لأن بذور الكتان تحتوي على مواد ترطيب طبيعية تساهم بنسبة كبيرة في ترطيب الشعر الصحي، سواء كان الشعر جافًا أو دهنيًا، والذي بدوره يقاوم الجفاف والتكسر والتكسر.
- تهدئة جلد منطقة فروة الرأس أكثر ما يزعج خلال فصل الصيف هو الحكة المستمرة بسبب تهيج فروة الرأس، وباستخدام بذور الكتان للترطيب بشكل دوري، تبدأ البذور في محاربة الالتهاب للتخلص من ذلك السعال.
- تنظيم نشاط الغدد الدهنية موقع هذه الغدد هو فروة الرأس، ولهذه الغدد دور مهم في إفراز العديد من المواد المهمة لنمو الشعر وخاصة في مرحلة النمو.
- مقاومة الشيب تقلل هذه البذور أيضًا من حدوث الشيب المبكر.
طرق استخدام بذور الكتان للشعر الناعم
يمكن معالجة الشعر الخفيف بوصفات بذور الكتان الطبيعية، لما يحتويه من فوائد عديدة، وهي كالآتي
- أوميغا 3 يعزز نمو الشعر يزيد هذا الأحماض الدهنية من كثافة الشعر.
- منع تساقط الشعر وذلك لأن فوائد بذور الكتان تقوي جذور الشعر مما يمنعها من التساقط.
- حبس الرطوبة حيث يخزن جل بذور الكتان الرطوبة داخل نسيج الشعر مما يزيد من جاذبيته ويعزز مظهره الصحي.
- تعزيز تدفق الدم داخل فروة الرأس لأن تنشيط الدورة الدموية يساهم في إيصال الغذاء إلى بصيلات الشعر بسهولة.
- ترطيب الشعر الترطيب من القوى التي تمنع تساقط الشعر.
العلاج بواسطة بذور الكتان لتساقط الشعر
بذور الكتان غنية بفيتامين هـ وبعض مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية بمساعدة هذه الفيتامينات التي تحفز تدفق الدم داخل فروة الرأس مما يقوي الجذور والبصيلات للحصول على شعر أكثر صحة وقوة وقادر على مقاومة التساقط والكسر.
تحتوي بذور الكتان أيضًا على بروتينات ومعادن متعددة مثل المنجنيز والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم، والتي تساهم في تقوية خلايا فروة الرأس، مما يقوي جذور وبصيلات الشعر.
أهم فوائد بذور الكتان للشعر المجعد
تعتبر بذور الكتان الطبيعية والاصطناعية من أنسب المستحضرات لنوع وطبيعة، حيث أن لبذور الكتان العديد من الفوائد التي تعود على الشعر المجعد عند استخدامها، على النحو التالي
- بذور الكتان هي أكثر المصادر النباتية التي تحتوي على أوميغا 3 والبروتينات ومضادات الأكسدة والألياف. ينتج عن غلي بذور الكتان هلام طبيعي مليء بالعناصر الغذائية المهمة للشعر المجعد الذي يتناسب مع طبيعته ونوعه، مما يوفر شكلًا ناعمًا وجذابًا.
- يعالج فيتامين هـ أكثر مشاكل الشعر المجعد شيوعًا، وهي التلف وتقصف الأطراف وتقصفها وتجعدها.
- تقليل التهابات وحكة فروة الرأس عند استخدام جل بذور الكتان بانتظام.
أهمية بذور الكتان لتنعيم الشعر
يمكن فرد الشعر بالعديد من المستحضرات الكيميائية والطبيعية المختلفة، ولكن أقلها من حيث التأثيرات السلبية هو مستخلص بذور الكتان، والذي له فوائد من أهمها
- تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من البروتينات وهي مصدر ضروري ومهم لفرد الشعر.
- يتطلب استقامة الشعر استخدام مادة جيلاتينية مليئة بالفوائد والعناصر الغذائية الهامة أثناء دهنها على الشعر ولفه لفترة معينة حتى تصبح خصلات الشعر فريدة من نوعها، ويمكن تحقيق ذلك باستخدام جل بذور الكتان الطبيعي.
- المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمعادن المختلفة الموجودة في بذور الكتان قادرة على فرد الشعر بالشرح طريقة المرغوبة خلال فترة زمنية قصيرة.
بالخطوات طريقة استخدام بذور الكتان لفرد الشعر
لفرد الشعر باستخدام بذور الكتان، يجب إحضار جل الكتان مع الصبار وجل الخروع باتباع عدة خطوات، وهذه الخطوات كالتالي
- نخلط المكونات جيداً ونترك المزيج لمدة نصف ساعة.
- ينقسم الشعر إلى أربعة أو ثلاثة أجزاء متساوية.
- توضع كمية قليلة من الخليط في بداية الشعر، يتم فركه بشكل مريح ولطيف على طول الشعر دون تغيير قوام الشعر أو تقسيمه، حيث يضاف الخليط من الجذور إلى الأطراف.
- تمشيط الشعر برفق بمشط خشبي واسع الأسنان.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل، ثم اشطفيه واغسليه بالماء والشامبو المناسب لنوع الشعر بالماء البارد أو الفاتر.
- بعد الانتهاء من هذه العملية، يمكن استخدام كريم مرطب أو مرطب إذا لزم الأمر.
- اتركي الشعر ليجف بالشرح طريقة الطبيعية ثم مشطي نفس المشط مرة أخرى بدون استخدام أي مجفف.
ماهي فوائد جل بذور الكتان للشعر
يتحكم جل بذور الكتان في تجعد الشعر من حيث فرده أو تجعيده بشكل أكبر حسب الرغبة ووفقًا لشرح طريقة الاستخدام، وهذا ما يميز جل بذور الكتان، ومن فوائده ما يلي
- التحكم في تجعد الشعر بما أن جل الكتان مثبت طبيعي وقوي للشعر، فهو لا يترك أي أثر بعد الاستخدام ولا يتسبب في لمعان الشعر.
- يحفز نمو الشعر ويقوي خيوطه تحتوي بذور الكتان على العديد من المصادر الغذائية الهامة للشعر، والهلام هو مستخلص هذه البذور، لذلك فهو مصدر غذائي مهم لنمو الشعر.
طرق استخدام بذور الكتان للشعر
هناك طريقتان لاستخدام بذور الكتان، إحداهما تعتمد على زيت بذور الكتان، والأخرى تعتمد على الجل، وشرح طريقة استخدام كل منهما على النحو التالي
كيفية استخدام زيت بذور الكتان
يمكن استخدام زيت بذور الكتان بأكثر من شرح طريقة، ولكن أكثرها فعالية هي
- عند تسخينها، تتغلغل الزيوت بعمق في خلايا فروة الرأس، مما يزيد من فعاليتها. لذلك، يتم تسخين زيت بذر الكتان بقدر الحاجة “ملعقتان كبيرتان” ثم يوضع على فروة الرأس.
- يتم تدليك فروة الرأس بالزيت لمدة 20 دقيقة، ويتم تغذية باقي أطراف الشعر بالزيت الدافئ، ويتم تغطية الشعر بغطاء دش بلاستيكي لمدة 30-40 دقيقة، يتم بعدها غسل الشعر بالشرح طريقة التقليدية .
كيفية استخدام جل بذور الكتان
وللحصول على فوائد بذور الكتان يفضل تحويلها إلى مادة هلامية طبيعية لتتمكن من استخدامها، ويمكن استخلاص الجل بالشرح طريقة التالية
- احضر 100 جرام من بذور الكتان وربع لتر من الماء.
- انقع هذه البذور في الماء لمدة 8 ساعات على الأقل.
- ضعي المكونات على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق مع التحريك المستمر.
- صفي المزيج للحفاظ على الجل في وعاء زجاجي محكم، لاستخدامه حسب الرغبة.
- يستخدم الجل يوميًا عن طريق وضع كمية قليلة جدًا منه على الشعر بنفس شرح طريقة الاستخدام التقليدي لكريمات الشعر، ويمكن إضافة بعض الزيوت الطبيعية إلى هذا الجل لتحفيز فعاليته.
كيفية عمل قناع الشعر من بذور الكتان
يمكن عمل قناع بذور الكتان للشعر باستخدام الزيت أو الجل، وذلك بوضعهما على الشعر المبلل بالماء الدافئ وتطبيقه جيدًا على جميع جوانب وجوانب ونهايات الشعر للاستفادة الكاملة منه، ثم غسل الشعر باستخدام الماء الدافئ والصابون المناسب وتجفيفه بشكل طبيعي دون استخدام مجفف حراري.
أشهر الفوائد لبذور الكتان
يجب تضمين بذور الكتان في النظام الغذائي اليومي لما تحتويه من مغذيات وفوائد مهمة، وأشهرها ما يلي
- تحسين مظهر البشرة عن طريق ترطيب البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي مما يساهم في استعادة نضارتها وتوحيد لونها.
- الحماية من السرطانات أثبتت التجارب العلمية أن بذور الكتان من النباتات التي لها دور مهم في محاربة أنواع السرطان المختلفة، كما أنها تمنع نموها ونموها، خاصة فيما يتعلق بسرطان الثدي.
- تقليل الآثار البيئية مثل حب الشباب، والأكزيما، والهالات السوداء، والوردية، وتغير لون الجلد.
- تقوية جهاز المناعة وذلك لما يحتويه من فيتامينات ومعادن وبروتينات وعدة مغذيات.
- مقاومة آثار الشيخوخة عن طريق تقوية خلايا الجلد وإمدادها بالغذاء الطبيعي المقاوم للخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- الحد من الأعراض النفسية لانقطاع الطمث مثل التخفيف من التغيرات المزاجية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية لدى النساء اللاتي يعانين من بداية سن اليأس.
- إعادة توازن أحماض الجلد وهذا يحسن مرونة الجلد، ويساعده على التخلص من الشوائب والشوائب، ويحفز الجلد على التعافي تلقائيًا من الجروح دون تدخل.