هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض، هناك أنواع متعددة من الفيتامينات الموجودة في الطبيعة، وتلك الفيتامينات لها دور في كثير من الأمور، ومنهم حمص الفوليك أو ما يسمى حمض الفولات، والذي يعتبر أحد أنواع فيتامين بي، كما أن له دور فعال في تنشيط خلايا الدم الحمراء وإنتاج الحمض النووي، وانتشر مؤخرا بين بعض النساء أن له دور في تنشيط المبايض، فهل هذا صحيح، هذا ما سوف نسلط عليه ضوء مقالنا التالي، حمض الفوليك في تنشيط المبايض.
هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض
يعتبر حمض الفوليك من الفيتامينات المهمة لإنتاج خلايا الد الحمراء، حيث أنه يصنف ضمن أحد فيتامينات بي، فله دور فعال في منع تشوهات الجنين خلال الشهور الأولى من الحمل، لذا ينصح الأطباء المرأة في بداية حملها بتناول الحمض، وسنعرض لكم في السطور التالية عن إمكانية حمض الفوليك في تنشيط المبايض:
- تم إجراء دراسة على حمض الفوليك في جامعة University of Munich، واتضح ان حمض الفوليك له دور في رفع معدل الإباضة.
- كما أنه ومن خلال الدراسات أثبت أنه له دور في تحسين نضوج المبيض بأنواعه، ويعمل على تطوير نضوج المشيمة.
- يساعد حمض الفوليك في التقليل من نسبة الهوموسيستين الذي يعمل على إحداث مشكلة في الإباضة لدى النساء خلال فترة الحيض.
- إن لحمض الفوليك دور في دعم المرأة بهرمون البروجسترون، الذي يساعد في حماية حمل المرأة.
- تم إجراء دراسة على 259 امرأة، بعد تناولهن مكملات غذائية وفيتامينات المجموعة ب، وبعد فترة تبين انخفاض الهرمون، مما أدى لتحسين التبويض لدى البعض منهن.
شاهد ايضا: متى يظهر الحمل اذا كانت الاباضة متأخرة
حمض الفوليك لتقوية عملية الإباضة
ذكرنا سابقا دور حمض الفوليك في تنشيط المبايض التي تساعد على الحمل، وذكرنا أنه له دور في عملية الإباضة بعد انخفاض الهرمون الذي يسهم في إحداث مشكلة بالإباضة، وكذلك يجب تناوله بانتظام، سنتعرف إلى دور الفوليك في الإباضة:
- حمض الفوليك يعمل على دعم البويضة، وهذا يتم بعد خروج البويضة من المبيض، ويساعدها على أن تكون خالية من العيوب، وصولا إلى مرحلة الإخصاب وتكوين الجنين.
- يدعم حمص الفوليك المرحلة التي تنغرس فيها البويضة بجدار الرحم، حيث يعمل على إلصاقها جيدا.
- حمض الفوليك من الفيتامينات التي تدعم البويضة بالعناصر الغذائية، والدم اللازم للتكوين الجنين، والنمو بصورة صحيحة بعيدة عن العيوب الخلقية.
- يساعد حمض الفوليك في زيادة معدل الخصوبة عند الرجل.
- كما أنه يحمي الحيوانات المنوية من التشوهات، ويرفع من قدرة الرجل الجنسية.
فوائد حمض الفوليك للمرأة أثناء الحمل
من الضروري للمرأة أثناء فترة حملها خاصة في الشهور الأولى الالتزام بالجرعة المناسبة من حمض الفوليك، فإنه يحتوي على العديد من الفوائد التي ترجع لجسم المرأة وجنينها، ومن أهم الفوائد ما يلي:
- حمض الفوليك أحد فيتامينات المجموعة ب، والذي يسهم في تكاثر ونمو الجنين بشكل صحيح.
- يساعد على تكوين خلايا الجهاز العصبي، أما عدم تناوله يؤدي إلى تأخر الحمل لدى البعض.
- يسهم حمض الفوليك في منع الإصابة بالتشوهات والعيوب، ومنها العيوب الأنبوب العصبي.
- حمض الفوليك له دور في إنتاج خلايا الدم الحمراء بعد تفاعله مع بي 12.
- يحمي الجنين من العيوب الخلقية، مثل قلة وزنه، والشفة الأرنبية.
- كما أنه يحمي المرأة من الإجهاض والولادة المبكرة.
- يساهم في تحسين الحالة المزاجية، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل.
- يحمي جسم المراة من أمراض القلب والاوعية الدموية.
شاهد أيضا: العضو الذي يكون البويضة
أعراض نقص حمض الفوليك في جسم المرأة
لعل الله جعل لكل شيء فائدة في جسم الإنسان، ونقصه قد يشكل عائق، كما الفوليك، حيث أنه نقصه قد يسبب العديد من الأعراض والتي سوف نرفقها لكم في النقاط التالية:
- قد يسبب في نقص الدم الحاد، والأنيميا.
- تعرض الجسم للتقرحات واحمرار اللسان.
- قد يعرض نقصه المعدة غلى الاختلالات.
- إنه ضروي في الشهور الأولى من الحمل فنقصه يؤدي إلى عيوب خلقية وجسمه في الجنين.
أسباب نقص حمض الفوليك
هنالك العديد من الأسباب التي يرجع إليها سبب نقص حمض الفوليك في جسم المرأة خاصة، والإنسان عامة، ونعرض إليكم كافة الاسباب في السطور التالية:
- سوء الامتصاص في الجسم نتيجة الإصابة بالتهاب الأمعاء، أو إزالة جزءا من الأمعاء الدقيقة.
- كذلك الإصابة بمرض كرون، وهو مرض يخص بالأمعاء الالتهابية.
- إن التقدم في السن له دور كبير في نقص حمض الفوليك في الجسم.
- سوء التغذية يسبب نقص في حمض الفوليك.
- الإصابة بأمراض تعمل على نقص إفراز حمض الفوليك، ومنها الإصابة بتلف في الكبد، وفشل في القلب.
- تناول الكحوليات والمشروبات المسكرة سببا في نقص حمض الفوليك من الجسم.
- الإضطرابات الوراثية.
هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض، وفي نهاية مقالنا السابق تعرفنا على دور حمض الفوليك في تنشيط المبايض، كما تعرفنا على فوائد حمض الفوليك، وسبب نقصه، وكذلك تعرفنا على دورة في عملية الإباضة.