كم مدة الدورة الشهرية للنساء، الدورة الشهرية هي عبارة عن تغير هرموني يحدث في جسم النساء عند الوصول لمرحلة البلوغ استعدادا للحمل بحيث تنتهي هذا المرحلة عند وصول السيدات الي سن اليأس، ممكن تصل مدة الدورة الي 28 يوم، تبدأ الدورة الشهرية لدي السيدات من أول يوم حيض وتنتهي الي الحيض التالي، يصاحب نزول الدورة شهرية بعض الألآم وغالبا ما يكون الألم اول وثاني يوم، سنتعرف في هذا المقال عن الدورة الشهرية ومدتها.
ما هي مراحل الدورة الشهرية
الدورة الشهرية عبارة عن التغيرات الجسدية التي تأتي علي كل النساء تبدأ من مرحلة البلغ وتنتهي بمرحلة سن اليأس استعدادا منها لحدوث الحمل، تمر الدورة الشهرية بأربعة مراحل، ما هي هذه المراحل سنتعرف عليها من الخلال التالي:
المرحلة الأولي الحيض
الحيض عبارة عن خروج الطبقة الداخلية لجدار بطانة الرحم مع إفرازات عن طريق المهبل، ويكون من 3 الي 8 أيام وممكن ان تزيد المدة من سيدة إلي أخري ومن شهر لأخر.
المرحلة الثانية الطور الجريبي
تكون بداية الطور الجريبي من أول أيام لدورة الشهرية وينتهي بمرحلة التبويض، تعمل الغدة النخامية الموجودة أسفل الرأس بإفراز هرمون منشط للجريب فيقوم بإنتاج من 10 الي 20 جريب في المبيض، بحيث هناك في كل جريب بويضة غير ناضجة، يعمل الجريب علي افراز هرمون الاستروجين والذي بدوره يقوم بزيادة سمك جدار بطامة الرحم استعدادا لاستقبال البويضة الملقحة، وفي غالب الأحيان يتطور جريب واحد لينتقل الي سطح المبيض، بينما تختفي باقي الجريبات ويتم إعادة امتصاصها بواسطة الجسم.
المرحلة الثالثة التبويض او الإباضة
تحدث الإباضة قبل البدء بدورة القادمة من 12 الي 16 يوما، بحيث تعني كلمة تبويض يكون هناك بيضة ناضجة في أحد المبيضين، عند إفراز هرمون الاستروجين في الجريب يسبب في انتاج هرمون منشط للمناسل من المخ، يقوم بتحفيز الغدة النخامية لإفراز نسبة عالية من هرمون اللوتيني وهو منشط للجسم الأصفر، يخرج البويضة الناضجة من داخل الجريب فتنتقل من المبيض الي قناة فالوب، وعدم حدوث التلقيح في هذه المرحلة فإنها تذهب إلي الرحم مدة من 6 الي 24 ساعة.
المرحلة الرابعة الطور الأصفري
يعمل الجريب الذي خرجت منع البويضة الناضجة والذي يدعي بالجسم الأصفر بإنتاج كمية كبيرة من هرمون البروجسترون وبعض الاستروجين، يعملان علي زيادة جدار بطانة الرحم والمحافظة علي سماكتها، في حال لم يحدث التلقيح فإن الجسم الأصفر يتلاشى، وهنا تقل نسبة هرمون البروجسترون مما يؤدي إلي عدم ثبات بطانة الرحم وخروجها من المهبل وبداية الدورة الجديدة.
شاهد أيضا: سبب تاخر الدورة الشهرية للعزباء لمدة شهرين
أعراض ما قبل نزول الدورة الشهرية
تشعر الكثير من النساء والفتيات من الألآم ما قبل نزول الدورة الشهرية، ومنهن لا تعرف سبب هذا الألم وما سبب ظهور هذه الأعراض، ظهور هذه الاعراض يعني أنه بداية الدورة الشهرية، هناك أعراض تدل علي حدوث الدورة الشهرية وهي كالتالي:
- انتفاخ الثديين.
- ظهور حب الشباب.
- تقلصات في الرحم.
- وجع في الظهر.
- دوار وصداع.
- احتباس السوائل.
- امساك وإسهال.
- انتفاخ في البطن وخروج غازات.
- تغير علي الشهية
شاهد أيضا: سبب عدم انتظام الدورة الشهرية
كم مدة الدورة الشهرية للنساء
الكثير من السيدات لا تعلم ما هي مدة دورتها الشهرية بحيث تختلف من سيدة إلي أخري سواء كانت بنت أم متزوجة، بحيث هي التغيرات الهرمونية التي تستعد لحدوث الحمل، سنتعرف عن كم مدة الدورة الشهرية لدي النساء كالتالي:
- تبدأ الدورة الشهرية الكاملة من أول يوم بدأت فيه إلي أن تنتهي في اليوم السابق للدورة التالية.
- 28 يوما متوسط الدورة الشهرية ومع هذا يمكن أن تتراوح من 25 إلي 30 يوماً.
- في كل دورة تفقد السيدات ما يقارب من 3 إلي 5 ملاعق كبيرة من الدم في كل دورة.
- هناك ما يسمي بالطمث المتعدد بالدورة الشهرية الذي يستمر فترة 21 يوم.
- مدة تأخر الدورة الشهرية أقصي حد هو 35 يوم، وفي حالك تأخرت أكثر من ذلك ينصح بزيارة الطبيب.
شاهد أيضا: كيف أعرف أني حامل مع نزول الدورة الشهرية
وفي الختام تعرفنا في هذا المقال عن كل ما يتعلق بكم مدة الدورة الشهرية للنساء، وأيضا علي مراحل الدورة الشهرية و أعراض ما قبل نزول الدورة الشهرية.