كيف اواسي شخص متضايق وأجمل رسائل لمواساة شخص متضايق، الكثير منا يظرف في موقف يتطلب منه أن يكون متفائل ويكون قادر على إخراج الشخص الذي أمامه من حالة اليأس والحن الذي تعتريه، وخوصا اذا كان ذلك الشخص من أقرب المقربين لك والأصدقاء، وفي هذا المقال عبر موقعنا موسوعة المنهاج سوف نقدم لكم مجموعة من النصائح حتى تتمكن من الوقوف بجانب أحبائك وتدعمهم بشكل إيجابي، وسوف نتحدث عن كيف اواسي شخص متضايق.
كيف أواسي شخص متضايق ومهموم
ان لم تتمكن من موساه شخص ما وشعرت بالعجز الشديد من عدم تمكنك لحل المشكلة التي تمر بأحد من أصدقائك أو أحد أقربائك أو أحد أفراد أسرتك هناك مجموعة من وسائل الدعم التي نقدمها لك يمكنك تطبيقها كما يلي:
- قم بالاستماع اليه بكل تركيز:
- حين يبدأ الشخص المكتئب بسرد أسباب حزنه لك يتوجب الاستماع اليه.
- وذلك لأن التحدث عما يدور بداخله من أحزان وآلام سوف يشعره ببعض من الراحة.
- لا يتوجب عليك أن تستمع لأحد غيره وتنشغل عنه أو تقوم باستخدام الهاتف.
- لا تقاطع حديثه أبدا:
- حين يبدأ الشخص في رواية ما يشعر له لا تقوب بمقاطعته أبدا لأن ذلك سوف يزيده سوء.
- اذا أردت الرد على حديثه احرص على أن تكون تعليقاتك مقتصرة على كلمة “حقا” و “يا للهول”.
- قم بمشاركته الشعور بالحزن والضيق:
- لأن الشخص يكون بحاجة للإحساس بأن هناك من يشعر بحالة الضيق والحزن التي بداخله.
- واذا شعر أنك تشاركه مشاعره سوف يحسن ذلك من حالته كثيرا ويشعره أنه لي وحيدا.
- لا تتحدث عن تجربتك المماثلة لتجربته:
- ذلك الأمر سوف يزيد من حزن الشخص اذا قمت بالتحدث عن مشكلاتك التي تشبه مشاكله، ولن يشعر بأي تحسن وانما العكس.
- وهذا سوف يسوقه الى مواساتك ولن يصله شعور بأنك مهتم لأمره، انما أنك منشغل بنفسك ولا يوجد قيمة لما يشعر به.
شاهد أيضا: كيف احسب الضريبه 15 بالمئه
طرق الدعم للشخص المتضايق
هناك مجموعة من الطرق التي يمكن استخدامها لدعم الشخص الذي يشعر بالضيق والحزن والاكتئاب وكدر الحال والعيش، ويتساءل الكثير عن هذه الطرق، وفي ما يلي سوف نقدم لكم عدد من تلك الطرق كما يلي:
- اسأله عن السبب الذي جعله حزين: اذا قمت بسؤال الشخص الحزين عن سبب حزنه سوف تساعد على تحسن حالته النفسية للأفضل؛ لأنه سوف يشعر أنك مهتم لحاله.
- قم بالتعبير عن اهتمامك به باستخدام لغة الجسد:
- عندما يبدأ الشخص الحزين بالبكاء قم باحتضانه حتى توصل له شعور أنك لن تتخلى عنه، وأنك تشعر بما يشعر به.
- وأيضا عن كلامه قم بإيماءات برأسك حتى تعبر له عن اهتمامك بكلامه، ويمكن التعبير عن حزنك لوضعه عن طريق ملامح وجهك.
- لا تكن سبب في أن يشعر أنه عبء عليك:
- يجب عليك جعله يصله شعور أنك ترغب في الاستماع اليه ومساعدته على ايجاد حل لمشكلته.
- اطلب منه أن تقوم بمساعدته:
- عرض المساعدة للشخص الحزين تعتبر من أفضل طرق الدعم له، مثل مساعدته في طلب الطعام أو حمل الحقائب.
- قم بتوصيله الى منزله بسيارتك.
- قم بطرح بعض الأسئلة عليه:
- ويهدف ذلك الى جعله يتحدث بكل ما يشعر به.
- وتمكنك الأسئلة من الاندماج في الحوار معه.
شاهد أيضا: هل المناكير يمنع الوضوء
أجمل رسائل لمواساة شخص متضايق
هناك مجموعة من العبارات التي يمكن استخدامها في التخفيف عن الشخص الحزين، فان كان هناك شخص قريب منك سواء من أصدقائك أو أقاربك أو جيرانك بحاجة للدعم النفسي قم باستخدام بعض تلك العبارات للتخفيف عنه:
- ابتسم فإن الحزن لا يليق بك.
- مهما كنت تمر به من ضيق عليك أن تدعو الله دائما لا تستسلم.
- ثق بالله في كل وقت ولا تفكر كثيرا، وان كنت اليوم حزينا سوف يأتي يوم تكون فيه سعيدا.
- كل ما تمر به في الوقت الحالي من حزن سوف يمر وينتهي.
- كل ما يأتي الله به هو الخير، فكن واثقا بالله وكن راضيا.
الى هنا نكون وصلنا ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه عن كيف اواسي شخص متضايق وأجمل رسائل لمواساة شخص متضايق، وذكرنا بعض النصائح المتبعة في مواساه الشخص الحزين وبعض الكلمات المستخدمة وبعض رسائل المواساة.