افضل دواء لزيادة هرمون الذكورة، هرمون الذكورة هو هرمون التستوستيرون ويعتبر هو الهرمون الجنسي الأساسي لدي الذكور، بحيث تكمن أهمية التستوستيرون في نمو الأنسجة التناسلية الذكرية مثل الخصيتان والبروستات، ويعمل هذا الهرمون على زيادة كتلة العضلات والعظام في الجسم لدي الذكور، ويساعد في نمو شعر، الصيغة الكيميائية التستوستيرون(C19H28O2)، بعض يعاني من قلة إفراز هذا الهرمون، فما هو افضل دواء لزيادة هرمون الذكورة، سنتعرف عليه من خلال مقالنا هذا.

ما هي أهمية هرمون الذكورة التستوستيرون

هرمون الذكورة وهو أحد أهم الهرمونات التي يتم إفرازها في جسم الإنسان وخاصة الذكور لأنه المسؤول عن بناء الأنسجة التناسلية للخصيتين والبروستات، وأيضا يقوم بالعديد من الوظائف المهمة، فما هي أهمية إفراز هرمون الذكورة:

  • يعمل هرمون الذكورة التستوستيرون على المساعدة في نمو العضلات ويمنح عظام الجسم القوة.
  • يساهم في توزيع الدهون في جسم الإنسان وذلك بشكل متوافق وصحيح مع جميع أجزاء الجسم.
  • يعطي الوجه الشكل المناسب وباقي أجزاء الجسم الذي من خلاله نستطيع التميز بين الرجل والمرأة.
  • عند الوصول إلي سن البلوغ تتغير نبرة الصوت.
  • له دور في إنتاج كرات الدم الحمراء بشكل طبيعي ومنظم.
  • هرمون التستوستيرون هو المسؤول عن إثارة الرغبة الجنسية لدي الرجال ويعمل على إنتاج الحيوانات المنوية من الجهاز التناسلي للرجل.

شاهد أيضا: تجربتي في علاج هرمون الذكورة

افضل دواء لزيادة هرمون الذكورة

تعرفنا في السابق على أهمية إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون لدي الرجال بحيث يساعد على نمو العضلات والأنسجة التناسلية، هناك من يعاني من ضعف إنتاج هرمون الذكورة، فيبحث عن علاج مناسب، فما هو افضل علاج من أجل زيادة هرمون الذكورة:

  • التستوستيرون اندر وجل.
  • ودواء أندر يول.
  • دواء نبيدو.
  • وحمض الأسبارتيك.
  • فيتامين د.
  • والزنك.

أعشاب وأكلات تزيد هرمون الذكورة

هناك من لا يحب تناول الأدوية الكيمائية التي تعمل على علاج ضعف إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون، فيتجه من العلاج بالطب البديل وهو العلاج بالأعشاب، فما هي افضل الأعشاب والأكلات التي تساعد في زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون:

  • الجن سنج (Ginseng).
    القرطب الأرضي (Puncturevine).
  • نبات العبعب المنوم (Ashwagandha).
  • نبات اليوهمبين (Yohimbe).
  • عشبة العنزة أو راعي الغنم.

الأكلات التي تزيد هرمون الذكورة

  • الأسماك الدهنية مثل( الساردين، والسلمون) من أكثر الأسماء التي تحتوي على فيتامين د والزنك والبروتينات وهي من العناصر المهمة التي تحافظ على مستوي طبيعة هرمون الذكورة.
  • الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ وهي من أكثر الأطعمة التي تساعد على إفراز هرمون الذكورة لاحتوائها على نسبة عالية من الماغنسيوم وهو العنصر الأساسي حتي يساعد على الحفاظ على مستوي هرمون الذكورة.

أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون

يوجد الكثير من لديه ضعف في إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون المسؤول عن بناء العضلات وأيضا نمو أنسجة الجهاز التناسلي، ويتسأل الكثير عن الأعراض التي يمكن من خلالها معرفة أن هناك نقص في هرمون التستوستيرون، من خلال التالي نذكر لكم أعراض نقص هرمون الذكورة:

  • تقلب المزاج.
  • الشعور بالنعس أثناء فترة النهار.
  • ظهور الكثير من الدهون في منطقة البطن.
  • تفقد العضلات كتلتها مما يؤدي إلي ( عدم القدرة البدنية، الشعور بالضعف وعدم القوة، ضعف العضلات بسبب الأنشطة البدنية).
  • فقدان كتلة العظام.
  • ضعف في الذاكرة.
  • ضعف الدم.
  • فقدان الرغبة الجنسية.
  • قلة الانتصاب العفوي.
  • قلة حجم القذف.
  • قلة الانتصاب الصباحي.
  • الهبات الساخنة.
  • الشعور بالكآبة.

شاهد أيضا: نسبة هرمون التستوستيرون

في ختام مقالنا هذا تعرفنا على افضل دواء لزيادة هرمون الذكورة، وأيضا تعرفنا على ما هي أهمية هرمون الذكورة التستوستيرون، وذكرنا لكم أعشاب وأكلات تزيد هرمون الذكورة، وأيضا تعرفنا على الأعراض التي تدل على نقص في هرمون الذكورة التستوستيرون.