متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك العادة، تعتبر العادة السرية أو ما يسمى الاستمناء من العادات السيئة والمحرمة التي يقوم بها الكثير من الشباب المراهقون من أجل الوصول الى النشوة الجنسية، وقد ثبت أن حكم العادة السرية هي حرام في الدين الإسلامي، ولها كذلك الكثير من الأضرار والمساوئ على الصحة الجنسية والعقلية والجسمية، وكثير ممن عرفوا أضرار تلك العادة تركوها قبل فوات الأوان، ويتساءل البعض منهم عن متى يعود الجسم لطبيعتة بعد تركها، ومن خلال مقالنا هذا سنتناول الحديث عن متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك العادة.
متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
يحاول الكثير من الشبان والشابات المراهقين عن متى يعود الجسم الى طبيعته بعد ترك العادة السرية، وهذا ما سوف نسلط عليه الضوء من خلال السطور التالية، وسنقوم بتعريف معنى العادة السرية أو ما يعرف بالاستمناء:
- العادة السرية هي عادة يألفها البعض ويلجأ إليها كل من الذكور والإناث بهدف الوصول الى النشوة الجنسية، ومن أجل تفريغ الرغبات والحاجات عن طريق تحفيز الأعضاء التناسلية من خلال اليد أو أي أداة أخرى.
- وللعادة السرية الكثير من الأثار على الصحة النفسية والجسدية، وكذلك تؤثر على الممارسة الجنسية الطبيعية بعد الزواج.
- يتم ترك العادة السرية من خلال اتباع روتين حياة معين ومن الممكن أن تكون تحت اشراف أخصائي أو طبيب.
- ويؤدي إدمان العادة السرية الى تقليل قدرة الخلايا العصبية للاستجابة بشكل سليم.
- وقد يحتاج الجسم الى فترة تصل الى 100 يوم من أجل التخلص من التأثيرات الضارة الناتجة من إدمان العادة السرية.
شاهد أيضا: هل ممارسة العادة تفسد الصيام
ما هي التأثيرات الضارة لممارسة العادة السرية
في حال تم القيام بممارسة العادة السرية بشكل كبير ومبالغ فيه، تؤثر بشكل سلبي واضح وكبير على العلاقة مع شريك الحياة بشكل مؤذي، وكذلك تؤدي الى خلل في الفعاليات اليومية، وبعد أن تعرفنا على متى يعود الجسم الى طبيعته بعد العادة، سنطرح في ما يلي التأثيرات السلبية لها:
- الشعور بالذنب.
- إدمان العادة السرية:
- قد يتطور الأمر الى مرحلة الإدمان بشكل يومي.
- وذلك يؤدي الى مشاكل نفسية واجتماعية جمة.
- وتسلب الكثير من وقت وطاقة الشخص.
التخلص من إدمان العادة السرية ومدة التخلص من العادة
تسبب العادة السرية الكير من التأثيرات السلبية بشكل مباشر على النشاطات اليومية والنشاطات الاجتماعية، ومن خلال ما يلي سنعرض متى يعود الجسم لطبيعته بعد تركها، ومدة التخلص نها وكيفيته:
- العلاج بالحديث مع أخصائي صحة نفسية وجنسية، وله ثمار كبيرة مع مرور الوقت.
- يمكن اتباع مجموعة من النصائح عند الشعور بحاجة ملحة لممارسة العادة، مثل القيام ببعض النشاطات مثل المشي والركض وقراءة القصص وقضاء جزء من الوقت مع الأهل والأقارب والأصدقاء.
- العمل على تطور مهارات جديدة وهوايات جديدة الأمر الذي له دور في إبعاد التفكير عن المواضيع الجنسية وبالتالي يبعد عن ممارسة العادة السرية.
عودة الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
يؤثر إدمان العادة السرية على قدرة الخلايا العصبية بشكل كبير، من خلال تأثيره على مستقبلات الدوبامين في الخلايا العصبية، وفيما يلي نعرض كيف يتم عودة الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية:
- تناول الأطعمة المغذية لها دور في عودة الجسم لطبيعته بعد ترك العادة، من أجل تعويض النقص في الطاقة.
- تناول حبوب القرع.
- النوم بشكل منتظم وفي وقت مبكر.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
شاهد أيضا: متى يتم الاحتفال باليوم العالمي للتمريض
متى يعود الجسم لطبيعتة بعد ترك العادة، كان هذا عنوان مقالنا الذي وصلنا الى ختامه، والذي من خلاله قمنا بعرض كيفية عودة الجسم لطبيعته بعد ترك العادة.