اعراض انخفاض الضغط، يعتبر انخفاض ضغط الدم من أحد إضرابات الدورة الدموية، وله الكثير من الأعراض التي تنتج عن انخفاض الضغط، وتعتبر قراءة ضغط الدم الطبيعي 120 / 80 ملم زئبقي وهي تمثل ضغط الدم للأشخاص ذو صحة جيدة، حيث تمثل القراءة قيمة ضغط الدم الانقباضي في الشرايين عند انقباض عضلة القلب على قيمة ضغط الدم الانبساطي عند ارتخاء عضلة القلب، ويتم القول ان هناك انخفاض الضغط عندما تكون قراءة ضغط الدم 90 / 60 ملم زئبقي.
أنواع انخفاض ضغط الدم
في البداية وقبل الحديث عن أعراض انخفاض ضغط الدم لا بد من التعرف على أسباب وأنواع انخفاض ضغط الدم، ويوجد لانخفاض الضغط مجموعة من الأنواع، وهي ما سوف نقوم بذكرها من خلال السطور التالية:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي (الموضعي):
- يحدث هذا النوع من انخفاض الضغط عند تغير الوضعية.
- مثل أن يغير الوضعية من الاستلقاء الى الوقوف.
- وتسبب تلك الحالة الى الشخص حالة من الدوار بسبب تجمع الدم في منطقة القدمين.
- ولا يتوفر كمية كافية من الدم في باقي أعضاء الجيم.
- تعالج تلك الحالة من خلال شرب كميات من الماء.
- انخفاض ضغط الدم العصبي:
- يرتبط هذا النوع من انخفاض الضغط بتعرض الشخص الى ضغوط عصبية كبيرة وبشكل مستمر.
- يحدث نتيجة ذلك إضرابات عامة في الجسم والتي من أهمها تضيق الأوعية الدموية.
- وتؤدي في النهاية الى انخفاض في ضغط الدم.
- وفي تلك الحالة لا بد أن يبتعد الشخص عن المؤثرات الخارجية السلبية التي تسبب له ضغط نفسي.
شاهد أيضا: افضل دواء للضغط بدون اعراض جانبية
أعراض انخفاض ضغط الدم
هناك مجموعة من الأعراض التي تصاحب انخفاض الضغط والتي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار والتعرف عليها للتمييز بين انخفاض الضغط والحالات الأخرى من اضطرابات الدورة الدموية، ومن خلال السطور التالية سنقوم بعرض أبرز وأهم أعراض انخفاض ضغط الدم:
- الشعور بالدوار و حدوث إغماء في بعض الأحيان .
- الشعور بصعوبة في عملية التنفس .
- الإصابة بآلام في الظهر و تصلب في منطقة الرقبة .
- حدوث إسهال و تقئ .
- الإصابة السعال الذي يصاحبه بلغم .
- ظهور البشرة بمظهر شاحب .
- الزغلله و عدم اتضاح الرؤية .
- الإحساس بألم و صعوبة عند القيام بالتبول .
- الإصابة باضطرابات في النسيج الضام .
- الصداع و نبضات القلب الغير منتظمة .
- الرؤية الضبابية أو الباهتة
- الدوخة أو الدوار
- الإغماء
- الإرهاق
- صعوبة التركيز
- الغثيان
- وهناك مجموعة من أعراض انخفاض ضغط الدم الشديد وهي:
- التشوش، خاصة عند كبار السن.
- برودة الجلد ورطوبته.
- نقص في لون الجلد (الشحوب).
- سرعة التنفس وضعفه.
- ضعف النبض وتسارعه.
علاج انخفاض الضغط
هناك مجموعة من الأطعمة التي تناسب في حالات علاج ضغط الدم المنخفض، وتعتبر مشكلة حدوث ضغط الدم حالة لا بد من علاجها في وقت سريع حتى لا تؤدي الى تدهور في الصحة الجسدية، وفي ما يلي نعرض مجموعة من الأطعمة المناسبة لعلاج ضغط الدم المنخفض:
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الأسماك مثل التونة والمحار والسلمون.
- المعلبات الغنية بالأملاح.
- شرب كميات كافية من الماء تساهم في تحسب الدورة الدموية..
- المشروبات الغنية بالكافيين حيث ترفع مستوى الأدرينالين والكورتيزون مما يساهم في رفع ضغط الدم.
- منتجات الألبان مثل الحليب والجبن واللبن الزبادي.
- الخضراوات.
شاهد أيضا: ما هي اعراض فقر الدم
اعراض انخفاض الضغط، كان هذا عنوان مقالنا الذي وصلنا الى ختامهن والذي من خلاله قمنا بعرض أنواع انخفاض الضغط وما هي أعراضه وكيفية علاجه عن طريق أطعمة المنزل.