في رسالة شبه مكررة في سياقها العام وتختلف فقط في تفاصيلها الشخصية، تجد كثيرين يقولون التالي: “أنا محطم وغير مرتاح وغير قادر على اتخاذ قرار أنا متردد دائمًا في اتخاذ قراري. أنا مشغول جدًا بالتفاصيل وأراجعها مرارًا وتكرارًا بلا نهاية، فأنا لا أجد في روحي القدرة على اتخاذ القرار، لذلك أميل إلى التأجيل مرة ومرتين، وأعتقد أن الأمور والمقدمات قد تتغير فالقرار سيسهل بعد ذلك ، وللأسف المقدمات لا تتغير ، وإذا تغيرت أنا نفسي لا أتغير ولا أتولى زمام الأمور من حيث حل الأمر واتخاذ القرار … ماذا هل علي ان افعل؟ “.
من السهل جدًا التعرف بسرعة على حالة هذا الشاكي وكل من أمثاله وكثيرين مثله مع الأسف، وعندما يمر الكثير أمامك في هذه الحالة، فإنهم يواجهون مشكلة عدم القدرة على تقديم القرار والمعاناة من التردد.
ما هو التردد؟
ببساطة التردد هو عدم القدرة على تحمل المسؤولية عن القرار ، وبالتالي يتأخر الشخص في اتخاذ القرار اللازم في الوقت المناسب ، لذلك يبدو أنه متردد في اتخاذ القرار المطلوب ويبدو قلقًا بشأن تحمل مسؤولية قراره.
كيف يتصرف مترددًا في حياته اليومية
يظهر الشخص المتردد في المجتمع بعدد من الأعراض والسلوك الشخصي الواضح ، وهي سلوكيات سلبية تؤذيه وقد تؤذي الآخرين بالطبع وللأسف. من بين هذه السلوكيات التي يمكننا مراقبتها:
- التسويف: وهو عندما يؤجل الشخص المتردد كل شيء يجب عليه أن يتخذ قرارًا فيه ، ويحاول أن يجد لهذا التأجيل والمماطلة مبررات للدفاع عن نفسه.
- التهرب: وهو مرحلة متقدمة أخرى من التسويف. في هذه الحالة ، تجد الشخص المتردد يبحث عن مخرج له في مجال اتخاذ القرار فعليًا أو الرد خوفًا من العواقب. من أكثر هذه التصرفات وضوحًا هو الهروب من النوم ، فتجد الشخص ينام كثيرًا للهروب من الواقع الذي يتطلبه. حازمًا أو حاسمًا حقًا ، فهو يحاول الهروب بالنوم من هذا الواقع الذي يضغط عليه.
- عدم قدرة الشخص على تحديد أهدافه ، فتجده تائهًا واسأله عما تنوي فعله حيال هذا وستجد الإجابة ، لا أعلم.
طرق التخلص من التردد
- يجب أن تتخلص من الخوف والقلق اللذين يبتليان بك في المواقف الصعبة التي تتطلب قرارًا أو تدخلًا. لا داعي للخوف بهذه الطريقة. أنت شخص من لحم ودم وخاضع للخطأ ولست أول من يرتكب خطأ في شيء أو قرار ، كلنا عرضة للخطأ الشيء الصحيح هو ، لا تحمل نفسك أكثر من الطاقة. يمكنك تحمل الأشياء ، ومن المهم جدًا أن تثق بنفسك وقدراتك. الثقة في نفسك بعد الله ضمانة قوية لاتخاذ القرار الأنسب. حتى في حالة اتخاذ قرار خاطئ ، فإن ثقتك بنفسك ستحميك من الإحباط والاكتئاب لأنك تعلم جيدًا ، فالخطأ والفشل في أي قرار أمر محتمل وطبيعي.
- السعي دائما لتقوية قدراتك الشخصية. ضع أهدافًا ولو بسيطة ، وادرس الطريقة المناسبة لتحقيق هذه الأهداف واجتهد في تحقيقها وزرع فيك الثقة الكاملة في تحقيق النجاح في هذه الأهداف وسيكون نجاحك هو الدعم الأساسي لثقتك بنفسك لاحقًا.
- استفد كثيرا من أقاربك وأصدقائك واعرف الطريقة التي يتخذون بها قراراتهم وكيف يواجهون التردد في داخلهم ، جرب هذه الأساليب وخذ منهم ما يناسبك واترك لهم أموالا لا تقبلها. وتجد صعوبة ، ومن المهم جدًا أن تتفاعل مع الآخرين لأن لديهم أشياء وتجارب حياتية تهمك ويسهل عليك.
- حدد في كل موضوع يحتاج إلى قرار حازم وحازم منك مهما كانت نسبة الرسوب ، والأفضل أن تكون واقعياً أي إذا كانت المشكلة حوالي 50٪ من نسبة الفشل فيه، فضع في حساباتك مثل هذه ، هذا يقلل من الخوف والتردد ، فأنت تعلم جيدًا أن الفشل ممكن ولا داعي للتردد ودعم قرارك بدراسته جيدًا وإعطاء نفسك وقتًا كافيًا لدراسة كل موضوع وتخصيص وقت للمراجعة ، ثم توكل على الله واتخذ القرار ولا تتردد.
- التعرف جيداً على فن اتخاذ القرار وهو علم يمكنك تعلمه في عدة مراكز متخصصة للتنمية البشرية وفي بعض المعاهد والجامعات التي تقدم للشباب دورات سريعة لا تزيد مدتها عن أسابيع قليلة تدعم الشباب من الخريجين الجدد مع دورات في اتخاذ القرار ودعم القرار من أجل تأهيلهم لسوق العمل.