ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء، أن للماء فوائد مهمة وكثيرة بالنسبة لصحة الإنسان وحياته أيضاً حيث قال تعالى ” وجعلنا من الماء كل شيئ حي” وذلك لأن الماء يشكل ما يقارب 60% من جسم الانسان، كما أن الماء يعتبر ضروري جداً ومهماً لجسم الانسان، فهي تساعد الجسم على التخلص من السموم، كما تساعد على إنتاج السوائل المهمة في جسم الانسان ومنها سوائل اللعاب والحفاظ على وزن مناسب.
كما أن الماء يساعد في تنشيط بعض الوظائف الخاصة بالأمعاء كذلك المحافظة على نضارة البشرة وترطيبها، لذلك يجب على كل إنسان شرب كمية مناسبة يومياً من الماء لتجنب حدوث المشاكل الصحية الناتجة عن نقص شرب الماء، وذلك لأن نقص شرب المياه يؤثر على الجسم بشكل سلبين فلنتعرف على ما الأضرار الناتجة عن نقص شرب الماء.
ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء
قد يتعرض الجسم للإصابة بعدة أمراض نتيجة قلة تناول المياه، كونه جزء رئيسي يحتاجه جسم الانسا، فهناك الطثير من الأضرار الناتجة عن نقص شرب الماء، ومن أبرز تلك الأضرار ما يلي:
- التعب والاعياء وقلة النشاط.
- فقدان التوازن.
- الامسام المزمن.
- مشاكل الفم والأسنان.
- تقلبات مزاجية دائمة.
- فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
- جفاف العين والفم والجلد
- حصى الكلى.
- تسارع نبضات القلب.
- الشيخوخة المبكرة.
- تغير لون البول.
إلى هنا أعزائي الطلبة نكون قد قدمنا لكم الاجابة الصحيح حول السؤال ما الاضرار الناتجة عن نقص شرب الماء، فكانت الاجابة كما هي موضحة في السطور السابقة.