اسباب ارتفاع نسبة الاصابه بالجلطات، يوجد هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الاصابة الجلطات، فمن أبرزها قلّة الحركة وزيادة الخمول، فضلاً عن ذلك اتّباع أنظمة غذائيّة غير صحّيّة، فإن الجلطة هي عبارة عن مادّة هلاميّة تشبه الكتلة، والتي تتكوّن من الصّفائح الدّمويّة والفيبرين في الدّم لوقف النزيف، حيث تتشكل الجلطة الدّمويّة لمحاولة معالجة الإصابة التي لحقت بالأوعية الدّمويّة، سواء كان شريانًا أم وريدًا، بينما عند تشكّل الجلطة داخل الشّريان أو الوريد من دون سبب فإنّ ذلك قد يتُسبّب في مشاكل خطيرة و التي تُقلّل من تدفّق الدّم إلى المنطقة التي بعدها.
اسباب ارتفاع نسبة الاصابه بالجلطات
يثبت الأطبّاء أن السبب وراء ارتفاع نسبة الاصابه بالجلطات يعود إلى الخوف الشّديد والقلق؛ حيث نجد أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الحادّ فإنهم يعانون من مستويات تخثّر دم أعلى من الأصحّاء نفسيًّا، كما يُفسّر ذلك سبب الوفاة بأمراض القلب عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلق المزمن؛ لأنّ أعراضه صعبة جداً حيث يعمل على زيادة خفقان القلب والتّعرّق والارتجاف، والذّعر، والإغماء، مما يتسبب ذلك في الوفاة، كما أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الاصابة بالجلطات ومنها ما يلي:
- الوراثة.
- تصلّب الشّرايين.
- الانصمام الرّئويّ (جلطة دمويّة في أحد شرايين الرّئة).
- مضاعفات بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، وأدوية العلاج الهرمونيّ.
- مرض الشّريان المحيطيّ.
- الجراحة.
- تجلط الأوردة العميقة.
- الحمل.
- الجلوس لفترات طويلة والخمول.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- السّكتة الدّماغيّة.
- البدانة.
- التّدخين.
- النّوبة والسّكتة القلبيّة.
نصائح يوميّة لتجنّب الجلطة
الكل معرّض للإصابة بالجلطة خصوصاً جلطة الأوردة العميقة في السّاق أو الرّجل، مما تتسبب تلك الإصابات في أمراض أو إعاقات خطيرة، أما في الحالات شّديدة الحدوث فمن الممكن ان تُسبّب الوفاة، لكن في الحقيقة يمكن الوقاية من التعرض للإصابة بالجلطات من خلال اتّباع نظام غذائيّ صحّيّ، وفي التالي مجموعة من النّصائح المفيدةلتجنب حدوث الجلطة ومنها ما يلي:
- شرب الكثير من الماء.
- تناول عصير العنب.
- تجنّب الدّهون غير الصّحّيّة.
- استخدم زيت الزّيتون البِكر.
- الحفاظ على الخضروات الورقيّة.
يرجع السبب إلى ارتفاع نسبة الاصابه بالجلطات إلى النّظام الغذائي اليوميّ الذي يتّبعه معظم النّاس، ومن ضمن ذلك الخمول واللجوء إلى الوجبات السّريعة، مما يزيد ذلك من مخاطر الإصابة بالجلطات بشكل كبير، فيجب علينا الاتّجاه فورًا إلى اتباع أنظمة غذائيّة صحّيّة و مفيدة على المدى البعيد؛ لأنّ الجلطة قد تُسبّب أعراضًا مزمنه أو قد تؤدّي إلى الوفاة.