لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها له

لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها له، فإن ضغط الدم هو قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل من خلالها لإمداد جميع أنسجة وأعضاء الجسم بالطعام، الأكسجين والماء والإنزيمات فيما يعرف بجهاز الدورة الدموية، ويجب على الشخص أن يحافظ على ضغط دمه من الارتفاع لأن الضغط العالي يؤدي إلى الوفاة، والآن سنجيب على السؤال السابق من خلال الموقع المنهاج لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها له.

لو كان لديك شخص مريض بضغط الدم فما النصائح التي تقدمينها له

تكمن أهمية المتابعة في تجنب المضاعفات الناتجة عن أي خلل سواء عن طريق زيادة أو نقصان قياس ضغط الدم، فعندما يرتفع هذا يعني أن القلب يواجه مقاومة كبيرة لضخ الدم إلى شرايين الجسم، والتي في يسبب فشل القلب على المدى الطويل والذي بدوره قد يؤدي إلى الوفاة.

الجواب هو/

1- لانقاص الوزن.

2- ممارسة الرياضة بانتظام.

3- الإقلاع عن عادة التدخين وأي عادات صحية سيئة يتبعها في الأكل.

4- الامتناع عن شرب الخمر.

5- التقليل من تناول الملح في الأطعمة.