إن الحب والعشق من أجمل المشاعر والمراحل التي يعيشها المرء في حياته بأكملها، حيث يرتبط شخصين بل قلبين وروحين، ولكن عندما يتعرض الحبيبان للفراق والابتعاد يتحطم قلب المرء ويُصاب بخيبة أمل، وهو ما يجعله يشعر بالعذاب وألم الفراق وفيما يلي سوف نتعرف على بعض الجمل التي تعبر عن هذه اللحظات المؤلمة ومجموعة من النصائح لتخطي هذه المرحلة من حياة الإنسان.
عبارات عن عذاب الحب والفراق
لا يستطيع المرء الذي افترق عن عشيقه البوح بمعاناته فيلجأ في بعض الأحيان إلى كتابة عبارات عن الحب وعذاب الفراق والألم الذي يعانيه ومن هذه العبارات ما يلي:
- لن يفرقنا إلا الموت أصدق العبارات كذباً.
- لا تتباهى بحبك فالفراق ينتظرك!
- سيظل باب الذكريات مفتوحاً في انتظار ذكرى مؤلمة جديدة.
- أخبرني، ماذا أفعل بذكرياتك وتفاصيلك المحفورة في ذاكرتي؟ كيف أتحرك وقدمي عالقة في أراضي عشقك؟
- لو كان القرار بيدي ما أحببتك ولو للحظة.
- الفراق والغياب والرحيل والوداع، تعددت المسميات والألم واحد.
- الأيام ناقصة بدون لقياك.
- يقال الحب والفراق قدر، فلماذا لا يكون نسيانك قدر أيضاً؟
- لقد فرط أحدنا في الآخر ولست أنا الذي فرط فيك لقد اعتدت أن أحافظ على أشيائي بدمي، فكيف أصبحت أنت أشلائي؟
- مرغم أنا على العيش مع واقع لا يتماشى مع مشاعري ولا يناسب ألمي.
نصائح لتخطي ألم الفراق
يمر الإنسان بعدة مراحل عقب فراق الحبيب وقد يصل تفكيره في بعض الأحيان إلى الانتحار، ولكن يجب عليه اتباع بعض التعليمات للتغلب على ألم الفراق، ومنها ما يلي:
- الإيمان بأن هذا الألم كتبه الله عليك لحكمة ما، فقد تتعلم أموراً ومشاعر لم تكن تتمتع بها ويمكن أن يكون ذلك تمهيداً لك لعلاقة أخرى سعيدة ومستقرة، وبالتالي يجب عليك حسن الظن بالله والثقة به وحسن التوكل عليه.
- إفراغ الحزن على هيئة بكاء، فالبكاء يعمل على إفراغ الشحنات السلبية والتحرر من الآلام النفسية.
- التعرف إلى أشخاص جديدة حتى لا تدخل في دائرة الانعزال والانطواء، فليس كل الأشخاص يسببون الألم.
- الإيمان بأن هذه مرحلة حزينة وتعيسة في حياتك وسرعان ما ستختفي ويشرق الأمل والحب من جديد، فما تخبئه لك الأيام أفضل بكثير.
- التخلص من كافة الذكريات الخاصة بهذا الشخص من تذكارات أو هدايا، فكلما رأيتها ستتذكر اللحظات الجيدة ومقدار حبك له، ويليها شعورك بالعذاب والألم جراء الانفصال.
- عدم زيارة الأماكن المعتاد زيارتها مع الحبيب السابق، حتى لا تؤثر على مشاعرك فتحييها مرة أخرى وتغرق في الشعور بالأسى.
- الانشغال في وقت الفراغ بأي شئ سواء في الخروج والتنزه أو مشاهدة برامج على الشاشة أو التحدث مع صديق.