يمكنني تناول الفواكه والخضراوات ، وتناول الفاكهة والخضروات بانتظام وبانتظام يساهم في تقوية مناعة جسم الإنسان وبالتالي يساعد في نمو خلايا الكائنات الحية، وتنتشر هذه الخضار والفواكه في حياتنا ومختلف أنواعها بواسطتها نستطيع أن نأكلها بطرق مختلفة سواء كانت طازجة ، أو مطبوخة أو حتى في المجفف.
يمكنني تناول الفواكه والخضراوات
علمنا سابقاً أن الفاكهة والخضروات مهمة جداً وضرورية جداً لبنية جسم الإنسان لاحتوائها عل، ى الألياف والبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة لأنه يمكننا تناولها بأشكال مختلفة منها المطبوخة والمأكولة والمجففة أو الطعام المتناولطازج، وجواب يمكنني تناول الفواكه والخضراوات.
أجب عن السؤال هل يمكنني أكل الخضار والفاكهة
- طازجة – مطبوخة – مجففة.