لم تعد وجبة الفطور أهم الوجبات اليومية ، أهمية تناول وجبة الإفطار بانتظام وبانتظام يساعد في بناء الجسم وتحسين النمو، كما أنه يقوي ذاكرة الشخص وتركيزه، حيث أنه مهم جدًا بشكل أساسي لأنه يمد الجسم بالطاقة للقيام بوظائف مختلفة، لذلك، يجب توخي الحذر لضمان تناوله بانتظام ويومي.
لم تعد وجبة الفطور أهم الوجبات اليومية
هناك العديد من الأشياء والأسباب التي يمكن أن نقولها والتي تجعل من الإفطار أهمية كبيرة بالنسبة للوجبات الأخرى، وهذا لا يعني أن بقية الوجبات غير مهمة، ولكن أهمية هذه الوجبة أنها تعمل حول توفير الجسم بالطاقة التي يحتاجها لمختلف الأنشطة.
إجابة السؤال لم يعد الإفطار أهم وجبة في اليوم
- لأنه يمد الجسم بالطاقة.
- للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
- لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة.