كم يبلغ عدد العظام في جسم الانسان البالغ ، نظرًا لأن الهيكل العظمي البشري هو مجموعة من العظام التي ترتبط ببعضها البعض من خلال المفاصل، فإن عدد العظام في جسم الإنسان عند الولادة هو 270 عظمة، وتنخفض في مرحلة البلوغ نتيجة اندماج بعض العظام مع بعضها البعض، و في هذا المقال سوف يجيب على السؤال المطروح، كم عدد العظام في جسم الإنسان البالغ، كما سيناقش وظائف العظام، ويوضح طرق حماية العظام من الإصابات.
حول الهيكل العظمي البشري
تتنوع العظام في الأشكال والأحجام، حيث توجد عظام طويلة أو قصيرة، وكذلك عظام كروية وأسطوانية، وعظام مسطحة وسميكة، وعظام رقيقة ومجوفة، تشكل العظام حوالي 14٪ من وزن الجسم، ويشكل الماء حوالي 20٪ من وزن العظام، يتجدد الهيكل العظمي في جسم الإنسان حوالي 12 مرة خلال حياته، لأن الخلايا العظمية يتم استبدالها باستمرار، لذلك لا توجد خلايا يزيد عمرها عن 20 عامًا، ويتوافق هيكل الهيكل العظمي عند الإنسان مع حاجتهم إلى المشي على قدمين بدلاً من ذلك، من أربعة كما هو الحال مع الأنواع ساهم وجود الهيكل العظمي في إعطاء جسم الإنسان شكله المميز لأداء وظائفه الطبيعية والحيوية لحماية الأعضاء المهمة وتقديم الدعم الكافي لدعم العضلات والأربطة والمفاصل ونخاع العظام مسؤول عن إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء.
يقسم علماء التشريح الهيكل العظمي عادة إلى قسمين رئيسيين، الأول يسمى الهيكل العظمي المحوري، والذي يشمل العمود الفقري ومعظم عظام الجمجمة، والثاني يسمى الهيكل العظمي المحيطي والعملية التي تشمل عظام الفخذ والكتف وأجزاء أخرى من الجسم، ولكن هناك بعض الباحثين الذين يصنفون عظام الفك السفلي وبعض أجزاء الفك العلوي من الجمجمة على أنها الجزء الثالث والجزء المنفصل عن الجزأين الآخرين من الهيكل العظمي، مما يعطيهم الجزء الحشوي، يسمى الهيكل العظمي أحيانًا
كم يبلغ عدد العظام في جسم الانسان البالغ
يبلغ عدد العظام في جسم الشخص البالغ 206 عظام، تتوزع على النحو التالي
- الهيكل العظمي المحوري العدد الإجمالي للعظام التي يتكون منها الهيكل العظمي المحوري 80 عظام وهي كالتالي
- عظام الجمجمة يوجد 22 عظمة في الجمجمة يمكن تقسيمها إلى
- عظام الجمجمة يوجد حوالي 8 من هذه العظام.
- عظام الوجه يوجد حوالي 14 من هذه العظام.
- العظيمات السمعية تتكون العظيمات السمعية من 6 عظام صغيرة، 3 منها موجودة في كل أذن.
- العظم اللامي يقع هذا العظم في قاعدة الفك ويتشكل على شكل حرف “U” في اللغة الإنجليزية.
- العمود الفقري يتكون العمود الفقري من 24 عظمة متصلة بالعجز والعصعص في أسفل العمود الفقري. على أي حال، فإن 24 عظمة من العمود الفقري تتوزع على النحو التالي
- فقرات عنق الرحم يصل عدد هذه الفقرات إلى 7 فقرات.
- فقرات الصدر يوجد بها 12 فقرة.
- الفقرات القطنية يصل عدد هذه الفقرات إلى 5 فقرات.
- الصدر يتكون الصدر من عظمة القص و 12 زوجًا من الضلوع.
- الهيكل العظمي الطرفي يتكون الهيكل العظمي الطرفي من 126 عظمة تقع في الذراعين والساقين على النحو التالي
- حزام الصدر يشير هذا التعيين إلى العظمتين اللتين تربطان الذراعين بهيكل عظمي محوري يسمى الترقوة والكتف.
- الطرف العلوي يتكون الطرف العلوي من 30 عظمة تشكل الذراعين واليدين والأصابع عظم العضد، الكعبرة، الزند، الرسغ، المشط، والكتائب.
- حزام الحوض يشير هذا التصنيف إلى العظام الثلاثة التي تربط الساقين بهيكل عظمي محوري يسمى الحرقفة والإسك وعظم العانة.
- الطرف السفلي يحتوي الطرف السفلي على 30 عظمة تشكل الساقين والقدمين وأصابع القدم. تشمل أسماء هذه العظام ؛ الفخذ والساق والرضفة والشظية والمعصم والمشط.
عند الرضع على وجه الخصوص، يصل عدد العظام في الجسم إلى حوالي 300 عظام، ولكن العديد من هذه العظام تندمج مع بعضها البعض مع تقدم الطفل في العمر ؛ يصل عددهم إلى 206 عظام خلال فترة البلوغ. وهي مصنوعة بالكامل من مادة غضروفية شديدة المرونة، ولكن لاحقًا يستبدلها الجسم بالعظام باستخدام الكالسيوم.
ما وظيفة العظام في جسم الإنسان
للعظام خمس وظائف رئيسية أبرزها ما يلي
- توفير الدعم الهيكلي يوفر الهيكل العظمي الدعم الهيكلي الضروري للحفاظ على استقرار الجسم في مختلف الأوضاع، بينما الأنسجة الملساء والأعضاء الداخلية للعظام ضرورية لاستقرار مواقعها داخل الجسم.
- تخزين المعادن والدهون تحتوي العظام على 99٪ من كالسيوم الجسم، وكذلك بعض الدهون التي يستخدمها الجسم كطاقة عند الحاجة.
- إنتاج خلايا الدم نخاع العظم مسؤول عن إنتاج خلايا الدم البيضاء والحمراء، بالإضافة إلى مكونات الدم الأخرى.
- حماية الأعضاء الداخلية يحمي الصدر على سبيل المثال القلب والرئتين، كما أن الجمجمة متخصصة في حماية الدماغ.
- الحركة تعمل بعض العظام كرافعات حركية قادرة على التحكم في مقدار القوة أو الجهد الناجم عن حركة العضلات.
من أنواع العظام عند البالغين
تتكون العظام من نوعين رئيسيين من الأنسجة ؛ النوع الأول يسمى النسيج القشري، والذي يوجد على السطح الخارجي للعظم وهو شديد الصلابة والكثافة، والنوع الثاني يسمى النسيج الإسفنجي، والذي يتواجد داخل العظام على شكل شبكة من القضبان، ويكون تحتوي العظام أيضًا على ما يعرف بنخاع العظام، ناقضات العظم إلى جانب الأوعية الدموية والأعصاب والأغشية التي تسمى البطانة والسمحاق، ومع ذلك، هناك خمسة أنواع رئيسية من العظام في البشر الجسم
- العظام الطويلة تتكون هذه العظام من كمية كبيرة من الأنسجة القشرية وكمية صغيرة من نخاع العظام، وتشكل غالبية عظام الأطراف في الجسم وهي مسؤولة بشكل مباشر عن دعم الجسم عند حمل الأثقال والحركة.
- عظام قصيرة تتكون هذه العظام من طبقة رقيقة من النسيج القشري، أبرزها عظام الرسغ وعظام الكاحل.
- العظام المسطحة تتميز هذه العظام بشكلها المنحني وصغر سمكها، وتشمل معظم عظام الجمجمة، بالإضافة إلى عظمة القص في الصدر.
- عظام السمسمية ترتبط هذه العظام بأوتار العضلات، مثل تلك الموجودة بالقرب من الرضفة داخل الركبة، وتتمثل وظيفتها في حماية أوتار العضلات من التمزق أو التمدد.
- العظام غير المنتظمة يشير هذا التصنيف إلى العظام التي لا تتطابق خصائصها مع التصنيفات السابقة بسبب شكلها وتكوينها الغريبين، بما في ذلك عظام العمود الفقري وعظام الحوض.
طريقة حماية العظام عند البالغين
هناك العديد من خطوات الحياة البسيطة التي يمكن للبالغين اتخاذها للحفاظ على صحة عظامهم، بما في ذلك ما يلي
- تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، بما في ذلك الخضار الورقية والبروكلي والأسماك ومنتجات الألبان.
- احصل على ما يكفي من فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس وتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين.
- أداء تمارين تهدف إلى تحريك وزن الجسم بشكل عام. على سبيل المثال الركض والمشي وصعود السلالم.
- تأكد من ارتداء خوذة عند ركوب الدراجات أو ممارسة الرياضات العدوانية.