هل عشبة الاشواجندا متوفرة في السعودية ، من المقالات المهمة التي توضح الكثير من المعلومات عن عشبة الأشواغاندا، موطنها الأصلي ومناطق انتشارها. سنتعرف على عشبة الأشواغاندا والمعلومات المحيطة بها.
مقدمة عن اشواغاندا
أشواغاندا هي نوع من النباتات على شكل شجيرة صغيرة، تتميز بلونها الأصفر الصغير، وأحيانًا تشبه شجرة Acerola. شاع استخدامه في العلاج الطبي الهندي القديم، وله العديد من الفوائد وله العديد من الاستخدامات الطبية التي سيتم ذكرها.
هل عشبة الاشواجندا متوفرة في السعودية
لا توجد اشواغاندا في السعودية، حيث يعود موطنها الأصلي إلى الهند، ولكن هناك العديد من المناطق الأخرى التي تنتشر فيها أشواغاندا أو أشواغاندا، خاصة في حوض البحر الأبيض المتوسط وفي البلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط مثل بلاد الشام والمغرب العربي، مصر وتركيا واليونان وقبرص وسردينيا والبرتغال وغيرها ولكن العشب موجود في السعودية ويباع في كثير من المتاجر.
من فوائد اشواغاندا
تستخدم عشبة الأشواغاندا في الطب البديل لما تتمتع به من فوائد، وفيما يلي أهم فوائد عشبة الأشواغاندا
- خفض مستوى السكر في الدم فهو يزيد من هرمون الأنسولين ويزيد الحساسية للأنسولين في خلايا عضلات الجسم.
- خفض مستوى الكورتيزول تعمل الأشواغاندا على خفض مستوى هرمون الكورتيزول، وهو نفس هرمون التوتر الذي تفرزه الغدة الكظرية في حالة الخطر والقلق والتوتر.
- التقليل من أعراض الاكتئاب يقلل الأشواغاندا بشكل كبير من أعراض الاكتئاب، حيث تصل إلى 79٪، كما أظهرت بعض التجارب.
- مضاد للسرطان لهذه العشبة خصائص مضادة للسرطان وتقلل من الإصابة بالسرطان.
- تقليل القلق والتوتر عُرفت هذه العشبة في الماضي بقدرتها على تخفيف القلق والتوتر من خلال بعض المواد التي تعمل عن طريق تنظيم بعض الإشارات الكيميائية للجهاز العصبي.
- زيادة الخصوبة تعمل على رفع خصوبة الرجل عن طريق زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
- تقوية العضلات يزيد من كتلة العضلات وقوتها.
- مضاد للالتهابات يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
- خفض الكوليسترول يخفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول عندما يكون في مستوى مرتفع.
- مكافحة العدوى تحتوي على بعض المواد التي لها القدرة على محاربة العدوى من البكتيريا أو الفيروسات.
- تقوية جهاز المناعة يقوي جهاز المناعة ويعزز وظائف جسم الإنسان وصحة المخ والذاكرة.
عشبة اشواغاندا الآثار الجانبية
تظهر بعض الأعراض أو الآثار الجانبية لاستخدام اشواغاندا، بما في ذلك الآثار الجانبية الشائعة، بما في ذلك بعض الآثار الجانبية الشائعة، فيما يلي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخداماته
- دوار خفيف يصيب الإنسان لفترة قصيرة.
- قد يصل النعاس الخفيف إلى مستوى معتدل، لكنه لا يشكل خطورة على الإنسان.
- قد يسبب اضطرابات معدية معوية عند استخدامه.
الآثار الجانبية الأقل شيوعًا لأشواغاندا، وهي نادرة، تؤثر أحيانًا على الأشخاص الذين يستخدمون هذه العشبة
- الدوخة أو الدوخة لفترة طويلة، وأحيانًا مع عدم وضوح الرؤية.
- احتقان الأنف وجفاف الفم.
- سعال.
- انخفاض في مستوى الشهية مع حدوث إمساك في المعدة.
- فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية.
- متسرع.
من عيوب استخدام اشواغاندا
في بعض الحالات، يجب الامتناع عن استهلاك واستخدام عشبة الأشواغاندا ومنتجاتها. ومن أهم هذه الحالات ما يلي
- الحمل والرضاعة يجب على المرأة الحامل أو المرضعة الامتناع عن اشواغاندا لأنها قد تسبب الإجهاض وغير آمنة للرضيع.
- داء السكري تعمل الأشواغاندا على خفض نسبة السكر في الدم، لذلك قد تسبب نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- ضغط الدم تعمل هذه العشبة على خفض ضغط الدم، وقد يؤدي تناولها إلى حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- العمليات الجراحية لأنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي وتسبب آثاراً جانبية أثناء الجراحة.
- سرطان البروستاتا لأنه يزيد من هرمون التستوستيرون مما يؤثر سلبًا على سرطان البروستاتا.
- أمراض المناعة الذاتية تعمل الأشواغاندا على تحفيز جهاز المناعة، مما قد يؤدي إلى تفاقم هذه الأمراض.
ما مكمل اشواغاندا
تُباع أشواغاندا في العديد من المتاجر والمتاجر المتخصصة في بيع الأعشاب الطبية وغيرها على شكل مكملات غذائية لعشب الأشواغاندا. يحتوي على كبسولات تحتوي على خلاصة الأعشاب للوصول إلى أقصى قدر من الفوائد التي يمكن تحقيقها من تناول العشبة، والأفضل استشارة الطبيب وته قبل استخدام هذه المكملات حتى لا تعود الآثار الجانبية الضارة لها.
أماكن بيع اشواغاندا في السعودية
يمكن بيع مكملات أشواغاندا أو أشواغاندا في مختلف الصيدليات والمتاجر والمتاجر التي تبيع المكملات الغذائية والأعشاب الطبية في السعودية، ويمكن شراء مكملات أشواغاندا بمختلف أنواعها عبر الإنترنت، وتختلف أسعارها حسب نوع المنتج، ويمكنك معرفة الأسعار والأنواع المختلفة في السعودية، من خلال زيارة موقع أمازون.