كيف اعرف ان راس الجنين تحت وما هي اهم النصائح للتحضير لعملية الولادة، يبدأ الجنين في التحرك تدريجياً في الرحم حتى يكون في وضع شبه مقلوب، ورأسه إلى أسفل ورأسه إلى أسفل. في عملية تسمى تدلي رأس الجنين، وفي هذه المقالة سيتم الرد على السؤال، وكذلك مناقشة علامات نزول الجنين إلى الحوض، وكذلك مناقشة بعض الطرق التي تساعد في ذلك، وأسباب فشل رأس الجنين في النزول إلى الحوض.
متى ينزل راس الجنين الى الحوض
في نهاية الثلث الثالث من الحمل، يستريح الطفل أو يسقط في حوض المرأة الحامل، وهو ما يعرف بغرق رأس الجنين في الحوض، وهذا الغرق عادة لا يكون علامة على بداية الحمل. . تستغرق عملية الولادة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع بعد الولادة، وقد يحدث هذا قبل ذلك، لكن في النساء اللواتي ولدن مبكرًا لا يمكن أن ينزل رأس الجنين إلى الحوض حتى بداية المخاض، وقد تلاحظ المرأة الحامل بعض التغييرات في شكل بطنها بعد غرق رأس الجنين في الحوض، بالإضافة إلى تحسين تنفس المرأة الحامل وتقليل وتيرة حرقة المعدة، لكن الضغط على المثانة سيزداد وتكرار التبول ورأس الطفل عادة ما يدخل الحوض أولاً، لكن من الممكن أن تكون القدمان أو الكتفان هي الجزء الأول من الحوض.
كيف اعرف ان راس الجنين تحت
كيف أعرف أن رأس الجنين تحت ، حيث يصعب التنبؤ بولادة الجنين في الحوض، حيث يختلف هذا من امرأة إلى أخرى، وقد ينزل رأس الجنين إلى الحوض قبل الولادة مباشرة، أو قبل الولادة بأسابيع، ولكن قد تشير بعض إلى نزول رأس الجنين إلى الحوض. وأبرزها ما يلي/
- اسفل البطن مما يؤدي الى تغير واضح في شكل البطن.
- الحاجة المستمرة والمزعجة للذهاب إلى الحمام لتفريغ المثانة ؛ بسبب الضغط الذي يمارسه عليه الجنين أثناء نزوله إلى الحوض، فقد يزداد الأمر سوءًا وستشعر المرأة الحامل بألم في منطقة الحوض أو الشرج.
- الشعور بحركة الجنين في أسفل البطن.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- عدم قدرة المرأة الحامل على الحركة بسهولة بسبب الضغط الشديد على عضلات الحوض.
- ظهور أوردة منتفخة في منطقة الشرج عند المرأة الحامل نتيجة الضغط القوي على الحوض والبواسير.
- زيادة الإحساس بالألم في الظهر.
- زيادة الشعور بالجوع لدى النساء بسبب انخفاض الضغط على المعدة مما يسمح لهن بتناول المزيد من الطعام دون المعاناة من امتلاء المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي.
- زيادة توسع عنق الرحم.
تمارين لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض
كيف اعرف ان رأس الجنين تحت هناك عدة تمارين لتشجيع الطفل على تغيير الأوضاع استعدادًا للولادة. من بين هذه التمارين المفيدة ما يلي/
- تمارين التنفس العميق وهي من أهم التمارين التي تفضل المرأة القيام بها خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث تساعد على تنظيم عملية التنفس من خلال الشهيق، والاستنشاق، والزفير، وبالتالي تزود الجنين بكميات أكبر من الأكسجين، الآن. يهدئ ويقلل التوتر، ويمكن للمرأة الحامل تطبيق هذا التمرين أثناء الجلوس أثناء القرفصاء وأخذ نفس عميق من خلال الأنف حتى تمتلئ البطن وتثبيتها برفق، ثم تسحبها ببطء من الفم، أو تسحب الجسم فوقك. هيئة. مرة أخرى، خذ نفسًا عميقًا وازفر أثناء مشاهدة حركات البطن أثناء التنفس.
- التمرين باستخدام كرة الولادة هذا التمرين يجعل من الممكن تليين عضلات الحوض ثم ينزل رأس الطفل، بالإضافة إلى تخفيف آلام أسفل الظهر وتسهيل الولادة.
- المشي يساعد المشي على تسهيل عملية الولادة ونزول الجنين إلى الحوض وتوسيع عنق الرحم. الأفضل للحامل أن تمشي يومياً منذ شهرها التاسع من نصف ساعة إلى ساعة.
- تمرين صعودا وهبوطا يساعد هذا التمرين على تسهيل الولادة الطبيعية، ويمكن القيام بهذا التمرين على الدرج، أو إمساك كرسي والهبوط على شكل قرفصاء لبضع دقائق ثم العودة
- تمرين القرفصاء يزيد تمرين القرفصاء من عرض الحوض ويدعم نزول الجنين إلى الحوض قبل الولادة بسبب الجاذبية، ويقوي عضلات ساقي المرأة الحامل ويزيد من قدرتها على التحكم في الأرداف وعضلات الحوض أثناء الولادة. ولكن يجب توخي الحذر عند جلوس القرفصاء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ويمكنها استخدام كرة الحمل لتخفيف الضغط على الحوض أثناء التمرين.
نصائح للتحضير للولادة
يمكن للمرأة الحامل أن تستعد لتجربة الولادة في وقت مبكر من الحمل وليس في نهايتها، حيث إن جدوى العديد من الممارسات التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها للتخفيف من كثير من صعوبات الولادة، ومن هذه النصائح
- مشاركة أي مخاوف لدى المرأة حول عملية الحمل والولادة، وطرح أي أسئلة لديها على المختصين، والبحث عن طبيب تعاوني في وقت مبكر من الحمل يدير المشهد مع المرأة ويحميتها من أي مخاطر أو مضاعفات أثناء الحمل والولادة. .
- قومي بعمل مساج منتظم أثناء الحمل لتخفيف الضغط عن المرأة الحامل.
- الانضمام إلى مجموعة دعم تضم سيدات حوامل في نفس الشهر معًا، ويتشاركون الاهتمامات والصعوبات والحلول، مما يسهل الأمور ويقلل من معاناة الأم العزباء.
- اقرأ الكثير عن الحمل والولادة في كتب ومواقع موثوقة.
- ممارسة تمارين خاصة للحامل من شأنها توسيع الحوض وتقوية العضلات المسؤولة عن عملية الولادة، كما أن التمارين الهوائية مثل المشي والركض ودروس اللياقة ستقوي عضلة القلب وقدرتها على جعل الدورة الدموية أقوى مما يزيد مما يزيد. قدرة المرأة أثناء الولادة، وتسمح لها بالتنفس بشكل أفضل وأكثر راحة من المرأة التي لا تمارس الرياضة أبدًا.
- تجنبي الأفكار السلبية والأشخاص السلبيين أثناء الحمل والولادة.
- تعلمي تقنيات التعامل مع الألم الذي قد تتعرض له المرأة أثناء المخاض، مثل التأمل، والتنفس، وسؤال الطبيب عن تقنيات تخفيف الآلام أو خيارات التخدير.
سبب عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض
بعد الإجابة على السؤال المطروح، كيف أعرف أن رأس الجنين تحت، من الضروري معالجة أسباب عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الأطباء لا يستطيعون دائمًا تحديد السبب الدقيق لـ فشل رأس الجنين في الحوض، ولكن هناك عدة أسباب محتملة، مع التنبيه إلى أن الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك لا تقتصر على الأسباب المذكورة في المقال، وأن وجود أحدهم لا يعني أن الجنين لن يتحرك بحيث يكون رأسه في الحوض
- تشوهات الرحم، يكون الشكل المعتاد للرحم مثل الإجاص المقلوب والجوف، ولكن في بعض النساء يكون شكل الرحم مختلفًا أو هناك تشوهات يتم اكتشافها عادةً أثناء فحص الحوض أو الموجات فوق الصوتية أثناء الحمل أو قبله، وهذه التشوهات غالبًا ما يتم ملاحظتها منذ الولادة، ومع ذلك، يمكن أن تتطور لاحقًا لعدة أسباب، مثل تندب الجرح، خاصة إذا كانت ناجمة عن الجراحة، بما في ذلك العملية القيصرية أو الأورام الليفية أو الالتهاب الشديد في الرحم الذي لا يترك مساحة كافية في الرحم حتى يستدير الجنين.
- موقع المشيمة. قد لا يتمكن الجنين من الدوران إذا أغلقت المشيمة عنق الرحم أو كانت منخفضة، أو إذا كانت تجلس على قمة جدار الرحم.
- حجم السائل الأمنيوسي في الكيس الأمنيوسي، إذا كان هناك القليل جدًا من السائل الأمنيوسي حول الجنين ؛ هذا سيجعل الحركة صعبة وإذا كان هناك الكثير من السائل الأمنيوسي ؛ سيكون قادرًا على التحرك بحرية في الرحم حتى لحظة الولادة.
- عيوب خلقية في الجنين، بعض المشاكل في الجهاز العصبي المركزي أو في الجهاز العضلي للجنين في حالات نادرة يمكن أن تمنع الجنين من التحرك لخفض رأسه إلى الحوض وفي حالات أخرى ضيق شديد في التنفس للجنين، و يمكن أن يحد الحبل أيضًا من حركة الجنين.
- حمل بتوأم. في الحمل بتوأم، قد لا يتمكن جنين واحد أو أكثر من الانقلاب بسبب المساحة المحدودة في الرحم.
- يمكن لبعض العوامل أن تزيد من احتمالية عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض، وهي كالتالي
- الولادة المبكرة، لأن احتمال عدم نزول الجنين إلى الحوض يزداد كلما ولد مبكرًا، على سبيل المثال 25٪ من الأطفال المولودين في الأسبوع 23 من الحمل يولدون مقعديًا، بينما تنخفض النسبة إلى 10٪ عند الأطفال المولودين بعد 34 أسبوعًا من الحمل.
- حالة ولادة سابقة لم ينزل فيها رأس الجنين إلى الحوض.
- التدخين أثناء الحمل.
عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض والولادة بعملية قيصرية
الولادة القيصرية هي الحل النهائي في مثل هذه الحالات، وقد يطلب الطبيب موعدًا، أو قد يتم إجراؤها أحيانًا إذا بدأ مخاضك بشكل طبيعي، ولكن وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، يلجأ الأطباء إلى الولادة الطبيعية في بعض الحالات في عدم وجود رأس الجنين في الحوض. من خلال النظر إلى الحالة بشكل فردي وبعد ة التاريخ الطبي للأم، ومقارنة مخاطر العملية القيصرية بفوائد الولادة الطبيعية.