كيفية علاج البلغم عند الاطفال بزيت السمسم ، من الأمور التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها، حيث يعاني الأطفال من العديد من الأمراض في هذه السن المبكرة، ومن أشهر هذه الأمراض تكون البلغم على الصدر مما يجعل الأطفال الشعور بعدم الراحة والتعب الدائم، ويساعدنا في معرفة المزيد من المعلومات عن البلغم عند الأطفال، وأسباب تكون البلغم عند الأطفال، وكيفية علاج البلغم عند الأطفال باستخدام زيت السمسم، وفوائد ومضار زيت السمسم، وكيفية استخدامه، بالشرح طريقة الصحيحة بشيء من التفصيل.
حول البلغم عند الأطفال
البلغم مادة لزجة سميكة تنتج عن الحلق وممرات الهواء مثل الشعب الهوائية والرئتين. يحتوي البلغم على مخاط ومواد أخرى. يمكن أن تشمل هذه المواد الأخرى الخلايا الميتة أو القيح أو الجزيئات الغريبة مثل الغبار، قد لا نلاحظ البلغم إلا إذا كنا نسعل بسبب عدوى الجهاز التنفسي، مثل الالتهاب الرئوي، قد نلاحظ أيضًا البلغم إذا كان لدينا بعض الأمراض أو الحالات التي ينتج فيها الجسم كميات أو أنواعًا غير طبيعية من البلغم، مثل التليف الكيسي والربو.
عندما يكون البلغم من أعراض مرض أو حالة غير طبيعية، فقد يتخذ خصائص معينة. هذه الخصائص تشمل
- البلغم سميك بشكل غير طبيعي أو يحتوي على صديد.
- وجود دم في البلغم.
- الإفراط في إنتاج البلغم.
- يجب أن يكون البلغم أصفر أو أخضر اللون.
ما أسباب البلغم
الممرات الهوائية الصحية مغطاة بطبقة رقيقة من المخاط. عندما تكون هذه الطبقة مهددة بالجراثيم المعدية أو المواد الغريبة الضارة مثل الدخان أو الغبار، فإن الخلايا المبطنة للممرات الهوائية تنتج مخاطًا إضافيًا، هذا يمكن أن يتراكم ويثخن. وهذا ما يسمى البلغم، يجب طرد البلغم من الرئتين عن طريق السعال من أجل الحفاظ على نظافة الشعب الهوائية، ترتبط أعراض البلغم عمومًا بمجموعة متنوعة من الأمراض والاضطرابات وحالات الجهاز التنفسي، يشمل الجهاز التنفسي الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والقصبة الهوائية والشعب الهوائية والرئتين، ومع ذلك، يمكن أن تحدث أعراض البلغم أيضًا بسبب أمراض الجهاز القلبي الوعائي، مثل قصور القلب الاحتقاني، ولأن هناك أسبابًا مختلفة لأعراض البلغم، بعضها يهدد الحياة، يجب عليك ة طبيبك للحصول على التشخيص المناسب، تنقسم أسباب البلغم عادة إلى أسباب معدية وأسباب غير معدية على النحو التالي.
الأسباب المعدية للبلغم
عادة ما تحدث أعراض البلغم بسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية المختلفة في الجهاز التنفسي بما في ذلك
- التهاب الشعب الهوائية الحاد (التهاب الشعب الهوائية).
- نزلات البرد هي عدوى فيروسية.
- الدفتريا هي عدوى تصيب الحنجرة والقصبة الهوائية.
- التهاب لسان المزمار هو عدوى نادرة تهدد الحياة لقطعة من الغضروف تغطي القصبة الهوائية وتحميها من استنشاق الطعام. يصيب التهاب لسان المزمار الرضع والأطفال بشكل رئيسي.
- أنفلونزا.
- التهاب الحنجره.
- التهاب رئوي.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- إلتهاب الحلق.
- السل عدوى خطيرة تصيب الرئتين.
- التهاب اللوزتين، والذي يمكن أن تسببه بكتيريا المكورات العقدية.
أسباب أخرى لتكوين البلغم
يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة والأدوية والحالات الصحية والأمراض الأخرى في تراكم البلغم. تشمل هذه الأسباب
- الارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي هو حالة تسمح لمحتويات المعدة بالتسرب مرة أخرى إلى المريء وتهيج الأنسجة.
- تهيج أو انسداد مجرى الهواء.
- الربو والحساسية.
- مرض الانسداد الرئوي المزمعلومات عن مرض رئوي مزمن بما في ذلك انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
- قصور القلب الاحتقاني هو تدهور قدرة القلب على ضخ الدم.
- التليف الكيسي مرض وراثي يسبب مخاطًا سميكًا ولزجًا يسد الرئتين ويضعف التنفس ويمكّن البكتيريا من النمو.
- منتجات الألبان.
- سرطان الرئة وأورام الحنجرة.
- الأدوية، بما في ذلك أدوية التحكم في ضغط الدم وبعض أنواع العلاج الكيميائي.
- الوذمة الرئوية هي تراكم غير طبيعي للسوائل في الرئتين.
- الانسداد الرئوي هو جلطة دموية في الرئتين.
فوائد زيت السمسم
زيت السمسم من الزيوت المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، يتم استخراجه من بذور السمسم ويستخدم في أعراض مختلفة، وهو زيت غني بمضادات الأكسدة، وهي مواد تساعد في تقليل تلف الخلايا والحماية من العديد من الأمراض، كما أنه يساعد في تقليل الالتهابات بشكل كبير، زيت السمسم يعزز صحة القلب، ويساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم، ويقلل من التهاب المفاصل، فضلا عن دوره الكبير في علاج البلغم والسعال وخاصة عند الأطفال، والذي سنتعرف عليه لاحقًا ببعض التفاصيل.
كيفية علاج البلغم عند الاطفال بزيت السمسم
زيت السمسم من أفضل الزيوت التي يستخدمها الأطفال لعلاج فعال للسعال والبلغم. يمكن إدخال زيت السمسم في النظام الغذائي للطفل من سن ستة أشهر، لكن البعض ينصح بتقديمه فقط عندما يبلغ الطفل عامًا واحدًا حتى يكون الجهاز الهضمي للطفل جاهزًا لهضمه، إذا أضافت الأم السمسم في نظامها الغذائي، سيستفيد الطفل منه لأن الزيت يمر عبر حليب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية، يقلل زيت السمسم بشكل كبير من عدد وشدة السعال، كما أنه يساعد في طرد البلغم والمخاط المتراكم على الصدر.
الطريقة الصحيحة لعلاج البلغم عند الاطفال بزيت السمسم
من أفضل الطرق التي يمكن من خلالها استخدام زيت السمسم لعلاج البلغم عند الأطفال هو استخدامه ككريم للصدر والقدمين، بعد تسخين الزيت على نار خفيفة لمدة 10 ثوانٍ، ثم ارتداء الملابس وتدفئة الجسم حسنا، قد يساعد تناول المشروبات الساخنة مثل النعناع واليانسون على زيادة تأثير زيت السمسم في علاج البلغم عند الأطفال.
كيفية علاج السعال والبلغم عند الرضع
يعتمد علاج السعال والبلغم عند الأطفال والرضع على السبب الأساسي، أكثر أنواع السعال شيوعًا عند الأطفال هو السعال الذي يتبع الزكام، قد يحدث هذا النوع من السعال بسبب تهيج في الجهاز التنفسي للطفل، في هذه الحالة لا يحتاج الطفل إلى علاج خاص وسيتحسن السعال، بمرور الوقت، ولكن إذا كان السعال والبلغم يزعجان الطفل، فهناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذه الحالة على النحو التالي
- الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب الكثير من السوائل.
- الابتعاد عن الهواء الجاف والحفاظ على رطوبة الغرفة التي يجلس فيها الطفل.
- استنشاق البخار.
- الاستحمام بالماء الدافئ حيث أن البخار المتصاعد يساعد على فتح ممرات الهواء.
- يساعد العسل في تقليل مدى سوء ومدة استمرار السعال والبلغم، ولكن لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن 12 شهرًا نظرًا لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع، وهو شكل نادر ولكنه خطير من التسمم الغذائي.
- إذا كان سعال الطفل ناتجًا عن الربو، فيمكن علاجه بأدوية مضادة للربو مثل جهاز الاستنشاق Ventolin®.
- ابعد الطفل عن المدخنين.
- استخدم مزيلات احتقان الأنف والحنجرة.
من طرق منزلية تساعد في علاج البلغم المتراكم في الصدر عند الرضع والبالغين
هناك بعض الطرق المنزلية التي يمكن أن تعالج البلغم المتراكم على الصدر عند الرضع والبالغين، ومن أهم هذه الطرق
- اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.
- ابتعد عن الهواء الجاف واحتفظ بهواء رطب في المكان الذي يجلس فيه الشخص المصاب بالبلغم.
- من الضروري عدم قمع السعال وإبعاده عند الحاجة.
- حافظ على ارتفاع الرأس قدر الإمكان.
- اغسل الممرات الأنفية بالماء والملح.
- التخلص من البلغم وطرده عن طريق الفم إذا شعر الشخص بالحاجة لفعل ذلك.
- الغرغرة بالماء والملح.
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
- تجنب التعرض لمسببات الحساسية.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.
- تناول الفواكه والخضروات قدر الإمكان.
ما أفضل علاج للسعال والبلغم
من أفضل علاجات السعال والبلغم تناول العسل، حيث يساعد على ترطيب الحلق ويساعد على طرد البلغم. يمكن تناول العسل بمفرده أو مع الليمون، يمكن أيضًا علاج السعال والبلغم عن طريق شرب السوائل، وخاصة السوائل الدافئة، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، يمكن علاج السعال والبلغم عن طريق الغرغرة بمحلول من الماء والملح أو غسل الممرات الأنفية بهذا المحلول، يجب تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة مثل الأطعمة الغنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة مثل الخضار والفواكه.
علاج السعال والبلغم للمرأة الحامل
السعال أثناء الحمل أمر طبيعي ويمكن أن يحدث في أي وقت بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث داخل جسم المرأة، والتي تميل إلى جعلها أكثر حساسية لمسببات الحساسية أو الإنفلونزا أو غيرها من المشاكل التي يمكن أن تسبب هذا النوع من الأعراض، ولتخفيف السعال أثناء الحمل، يُنصح بتجنب نزلات البرد أو الأماكن شديدة التلوث أو المتربة، كما يجب على المرأة الحامل شرب حوالي 2 لترًا من الماء يوميًا، بالإضافة إلى الشاي الدافئ بالعسل الذي يساعد على تهدئة السعال بشكل طبيعي.
إذا استمر السعال لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الحمى أو ضيق التنفس، يوصى بة الطبيب لتحديد السبب المحتمل وبدء العلاج المناسب، تساعد في تخفيف هذا الانزعاج أثناء الحمل
- اشرب كمية مناسبة من الماء في درجة حرارة الغرفة.
- تناول العسل بانتظام.
- استنشاق الماء الساخن يمكن أيضًا إضافة قطرتين من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى الماء الساخن.
- من النصائح المفيدة للمرأة الحامل التي تعاني من السعال في الليل أن تحضن وسادة عند السعال، لأنها تقلل من آثار السعال في منطقة البطن.
من الفوائد الصحية الأخرى لزيت السمسم
يقدم لنا زيت السمسم العديد من الفوائد الصحية بخلاف علاج السعال والبلغم عند الأطفال، ومن أهم هذه الفوائد
- يساعد زيت السمسم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- زيت السمسم يعزز صحة القلب.
- زيت السمسم يقوي العظام.
- يساعد زيت السمسم في تحسين مستويات الكوليسترول والدهون في جسم الإنسان.
- يحفز زيت السمسم الدورة الدموية في الجسم ويحسن التمثيل الغذائي.
- زيت السمسم مفيد لصحة الفم والأسنان.
- زيت السمسم يحارب السرطان.
- يحتوي زيت السمسم على مضادات عالية للالتهابات.
ما القيمة الغذائية لزيت السمسم
توفر ملعقة كبيرة أو حوالي 13.6 جرامًا من زيت السمسم 120.2 سعرًا حراريًا، ويبلغ إجمالي محتواها من الدهون 13.6 جرامًا منها 1.9 جرام دهون مشبعة و 5.4 جرام دهون أحادية غير مشبعة، زيت السمسم غني بحمض اللينوليك وحمض الأوليك، ومحتوى فيتامين E في هذه الكمية هو 0.2 مجم أي 2٪ من الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً، وهذه الكمية تحتوي على 1.8 ميكروجرام من فيتامين سي. تحتوي على أي كربوهيدرات وبروتينات وألياف، وكمية الكولين في هذا الزيت تساوي 1٪.
من الفوائد الصحية لزيت السمسم
يمكن أن يكون لزيت السمسم أيضًا مجموعة من الأضرار، وهذه الأضرار هي
- زيادة وزن الجسم
- زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.
- الحساسية للأشخاص الذين لديهم حساسية من بذور السمسم والزيت.
- إسهال.
- الطفح الجلدي.
- تساقط شعر؛
- إجهاض.
- عدوى الزائدة الدودية.