تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي، من المعروف أنها تلجأ الكثير من الأمهات إلى استخدام بعض المغذيات لأطفالهم الذين يعانون من نقصان في الوزن، وقد تلجأ إعطاؤه الحبوب الذي قد يضر بالصحة ويوجد له الكثير من الأضرار الجانبية، لذلك يجب أن تلجأ إلى الطبيب المختص بذلك قبل تناول الطفل أي نوع من الأدوية التي تعمل على التسمين، نظرا لوجود الكثير من الوصفات المنزلية التي تساعد على زيادة الوزن، ومن خلال مقالنا لليوم سنتعرف على تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي وما هي فوائد بذور السمسم للأطفال.
تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي
تقول إحدى السيدات التي تعيش في إحدى الدول العربية أنها كانت تعاني من طفلها بأنه يأكل ولا يسمن، على الرغم من تناوله الوجبات الرئيسية كالإفطار والغذاء والعشاء بشكل منتظم إلا أنه يعاني من نقص في الوزن، لذلك سنتعرف على تلك التجربة الناجحة التي قامت به السيدة العربية:
- على الرغم من محاولتها في تقديم كافة المأكولات المغذية كالخضار والفواكه والمكسرات الغنية بالبروتينات والألياف إلا أن الطفل في حالة نقصان من الوزن.
- تمكنت من الذهاب إلى الطبيب المختص لإجراء بعض الفحوصات وتبين أن طبيعة جسم الطفل لا يسمن فهو بحاجة إلى المغذيات التي تحتوي على كمية كبيرة من نسبة البروتين والدهون العالية.
- نصحها الطبيب في بذور السمسم الذي يتم خلطه مع كافة المأكولات حيث إنه ذو المذاق الطيب والذي يعود عليه بالصحة الجيدة.
- قررت بأن تأخذ بنصيحة الطبيب وقامت بوضع السمسم على المعجنات وكافة الأطعمة المختلفة، حيث إنها لجأت إلى إطعام الطفل بشكل يومي السمسم على الريق في معدة فارغة.
- كانت من التجارب الرائعة التي لاحظت من خلالها الفرق الكبير في تقوية عضلات الطفل وزيادة وزنه، حيث إنها ستستمر في إعطاء الطفل لبذور السمسم.
تجربة استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن
بذور السمسم من أفضل المغذيات التي يمكن إعطائها للطفل تعمل على تقوية بناء العضلات وزيادة الوزن، لذلك يتم خلط السمسم المطحون مع العسل وبالتدريج يتناول الطفل ذلك المسحوق وسيحصل على النتائج المبهرة والناجحة خلال مدة قصيرة:
- في بداية الأمر يجب أن تقوم بإحضار كوب من السمسم ، ومن ثم تحميصه على نار هادئة حتى يصبح لونه أشقر، ومن ثم يتم تركه لكي يبرد، وبعد ذلك نقوم بطحنه من خلال الخلاط الكهربائي.
- أما بالنسبة إلى تناوله يتم إضافة معلقة من السمسم المطحون على كوب من الحليب، ويتم شرب ذلك المسحوق على مرتان في اليوم في الصباح والمساء.
- وبإمكانك تناوله قبل وجبات الطعام الرئيسية، بعد الإفطار والغذاء والعشاء، ويجب الحرص من استشارة الطبيب وعدم تناول مرضى السكر والضغط.
شاهد أيضا: تجربتي مع إزالة جير الأسنان واهم النصائح للحفاظ على أسنانك
فوائد بذور السمسم للأطفال
بذور السمسم لها الكثير من الفوائد التي تعود على الأطفال نظرا لأنها تحتوي على الكثير من القيم الغذائية العائدة على الإنسان، ومن أهم الفوائد كالتالي:
- من المعروف أن بذور السمسم تحتوي على مجموعة من القيم الغذائية التي تقوي عظام الطفل.
- بالتالي تحافظ على جسم الإنسان من الأمراض وانتقال العدوى لأنها تدعم الجهاز المناعي.
- إضافة إلى ذلك يحتوي السمسم على دهون صحية غير مشبعة تساهم في زيادة وزن الطفل.
- كما أنه تحتوي بذور السمسم على الحديد وتناوله يمنع الطفل من فقر الدم.
- تحافظ بذور السمسم على تحسين الرؤية والنظر لأنها تحتوي على العناصر الغذائية.
- علاوة على ذلك يساهم بذور السمسم في تحسين القدرات العقلية والعصبية عند الطفل.
محاذير استعمال زيت السمسم للأطفال للتسمين
على الرغم من الفوائد العديدة العائدة على صحة الإنسان والأطفال إلا أنه يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله لأنه قد يحدث الكثير من الأضرار الجانبية للمصابين بالأمراض المزمنة لذلك يجب أخذ الحيطة والحذر من استعمال زيت السمسم للأطفال:
- في بداية الأمر يجب أن يتم اختيار الحساسية عند تناول السمسم، في أن يتم اختبار معلقة صغيرة من زيت السمسم للتأكد من عدم حدوث أعراض تحسسية أو حكة.
- وفي حالة شم رائحة كريهة من زيت السمسم يحب تجنبه كي لا يحدث الأضرار الجانبية.
- ومن الممكن أن يحدث انخفاض حاد في ضغط أو سكر الدم لذلك يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل تناول بذور السمسم.
- إضافة إلى ذلك يجب الحرص من عدم تناول مرضى الكلى إلا باستشارة الطبيب لكي لا يحدث الآثار الجانبية مثل القيء والغثيان أو وجود حساسية في المعدة.
شاهد أيضا: تجربتي مع السياليس وما هي الآثار الجانبية لدواء السياليس
في نهاية مقالنا لليوم تمكنا من التعرف على تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي، حيث إنها ترغب الكثير من الأمهات في حصول طفلها على الوزن المثالي المتوافق مع عمره، لذلك تعرفنا على طريقة خلط السمسم المطحون ودمجه مع العسل، وأهم فوائد بذور السمسم، والمحاذير التي يجب أخذ الاعتبار بها واستشارة الطبيب المختص بذلك.