تجربتي مع إزالة جير الأسنان واهم النصائح للحفاظ على أسنانك، قد يعاني الكثير من الرجال أو السيدات من اصفرار بالأسنان أو تراكم طبقة جيرية تعمل على تشويه الأسنان، باحثين عن أهم الطرق حتى يتمكنوا من إزالة طبقة تراكم الجير، لان الأسنان هي الواجهة الأمامية لوجه الإنسان يجب أن يحافظ عليها لأن من الممكن إهمالها قد يسبب تسوس كبير وتشويه في الأسنان، وسنتعرف خلال هذا المقال على تجربتي مع إزالة جير الأسنان واهم النصائح للحفاظ على أسنانك.
أسباب تراكم جير الأسنان
من المعروف أن الجير المتراكم على الأسنان تكون نتيجة لإهمال الشخص بتنظيفها بشكل مستمر قبل الأكل أو بعده، وخصوصا قبل النوم لأن البكتيريا تتفاعل مع المأكولات المعلقة بالأسنان، وسنتعرف خلال الأسطر القادمة على أسباب تراكم الجير على الأسنان.
- إهمال الإنسان لتنظيف الأسنان هو السبب الرئيسي لتراكم طبقة صفراء من الجير على الأسنان.
- إضافة إلى ذلك تناول الإنسان الكثير من السكاكر والحلويات وبعض المأكولات الغير صحية بشكل مستمر تعمل على ضرر كبير في الأسنان.
- بالتالي طبقة الجير تتكون عندما يهمل الإنسان تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لمدة أسبوع ونصف هذه فترة كفيلة بتراكم الجير وتسويس الأسنان.
- علما بأن البكتيريا تنشط في الليل لذلك يحرص الأطباء على تنظيف الأسنان بشكل مستمر لأنها تتفاعل في فم الإنسان وتخرج منه رائحة كريهة ومن الممكن أن يحدث التهابات.
تجربتي مع إزالة جير الأسنان
سأضع إليكم الروتين اليومي المخصص بتنظيف الأسنان حتى لا يتعرض أي إنسان للضرر أو تراكم طبقة الجير والاصفرار وإليكم بعض النصائح من خلال تجربتي مع إزالة جير الأسنان.
- تنظيف الأسنان بشكل يومي يمنع تراكم طبقة الجير على الأسنان، فعليك جلب فرشاة لينة لا تكون صلبة قد تصيب الضرر بالسن.
- يجب استعمال معجون أسنان مخصص للثة الخاص بك لأنه الكثير يتعرض لنزول الدم خلال التنظيف.
- نزول الدم قد يكون دليل واضح على وجود التهاب في الفم وعليك مراجعة الطبيب المختص.
- والاستمرار في تنظيف الأسنان يمنع تسوس الأسنان وتشويه فيها لأن البكتيريا تتراكم بالفم وبالتالي تخرج رائحة كريهة.
- ويفضل أن يتم استخدام معجون أسنان يحتوي على كسترات الزنك وأيضا البيرو فوسفات.
- وأيضا استخدام بيكربونات الصوديوم بجانب المعجون الأسنان يساعدك بالتخلص من طبقة الجير ويحافظ على تنظيف الأسنان.
من أهم الطرق لإزالة جير الأسنان
المحافظة على الأسنان يكون بشكل يومي ومستمر يمنع منعا باتا إهمال الأسنان لفترة، لأنه قد يضر بها بشكل كبير وسنقدم إليكم أهم الطرق للمحافظة على الأسنان وإزالة الجير ومنع تراكمه.
- يتواجد العديد من الوصفات المنزلية ومكوناتها متواجدة في كل منزل بالتالي يتم مزج بيكربونات الصوديوم والماء مع معلقة من عصير الليمون ومعلقة صغيرة من مادة الجلسرين يتم دمجها جيدا ومن ثم وضعها على الأسنان لمدة 3 إلى 4 دقائق ومن ثم تنظيفها بالماء الفاتر.
- بالتالي قشور البرتقال مفيدة جديا للتخلص من اصفرار الأسنان وإزالة طبقة الجير المتراكمة عليها.
- إضافة إلى ذلك هناك بعض الطرق التي يتم تنظيف الأسنان بواسطة بعض الفواكه مثل التفاح والجزر، ويمنع منعا باتا تنظيف الأسنان باستخدام البطيخ أو الكرفس.
- على الرغم من الفوائد العديدة للسمسم إلا أنه يتم استخدامه في تنظيف الأسنان من خلال طحنه بشكل ناعم واستخدامه بدلا عن معجون الأسنان وهو من الطرق الفعالة والمغذية للثة الأسنان.
- وأيضا يتم استخدام التين كمغسول طبيعي لتنظيف ويحافظ على اللون الطبعي للسن ويقوي اللثة ويمنع تراكم البكتيريا.
شاهد أيضا: تجربتي مع الروكتان بالتفصيل ومتى تظهر نتائج الروكتان
أضرار جير الأسنان
من الجدير بالذكر أن إهمال الأسنان قد يؤدي إلى حدوث الكثير من الأضرار على صحة الأسنان، فالإهمال المفرط بها قد يسيطر التسوس عليها بالتالي يخرج منك رائحة كريهة للفم ومن أهم الأضرار التي تؤثر على الإنسان.
- علاوة على ذلك عدم تنظيف الأسنان بشكل مستمر قد يؤدي إلى تفاعل البكتيريا مع المأكولات والمشروبات المتواجدة في الفم.
- بالتالي تكون طبقة مينا الأسنان تؤدي إلى اصفرار بالأسنان وعدم ثقة الإنسان بنفسه أثناء التحدث مع الآخرين.
- على الرغم من أن تراكم طبقة الجير يضعف اللثة والأسنان ، ومن الممكن عندما تريد تنظيف الأسنان يخرج دم وقد يكون دليل على وجود التهابات نتيجة للإهمال المفرط.
- يضعف صحة عظام تجويف الفم بالتالي يعمل على هشاشة العظام المتواجدة في الفم.
نصائح سريعة للحفاظ على صحة أسنانك
سأقدم إليكم بعض من النصائح من خلال تجربتي بالمحافظة على الأسنان حتى يمنع تراكم الجير واصفرار الأسنان التي يؤدي إلى التسوس.
- تنظيف الأسنان قد يكون بشكل يومي وروتيني بعد الأكل وقبله.
- قم باستخدام فرشاة الأسنان الطبية من الصيدلية، وقم باستشارة الطبيب الأسنان المختص باستخدام معجون أسنان صحي مع الابتعاد كليا عن المنتجات التجارية.
- تمكن من تناول المأكولات الصحية مثل الفواكه والخضروات وحاول بقدر الإمكان أن تبتعد عن السكر والحلويات وقم على الفور بتنظيف الأسنان.
- شرب كميات وفيرة من الماء تحافظ على صحة الأسنان بما يعادل ثمانية أكواب يوميا على الأقل.
- تجنب شرب الكثير من المنبهات لأنها تعمل على ضرر كبير بالأسنان لاحتوائها على نسبة من السكر.
- وأخيرا شرب السجائر للرجال قد يؤدي إلى ضرر كبير في الأسنان من تسوس واصفرار كبير وتراكم طبقة من الجير لذلك الابتعاد عن السجائر لأنها ضارة.
شاهد أيضا:تجربتي مع إبر الجلوتاثيون وأهم أضرارها وفوائدها
في ختامنا لهذا المقال تمكنا من التعرف على تجربتي مع إزالة جير الأسنان واهم النصائح للحفاظ على أسنانك، وتطرقنا للتعرف على أهم الوصفات المنزلية لإزالة طبقة الجير، والأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تراكم الطبقة الصفراء وطرق التعامل معها.