متى اليوم العالمي لهشاشة العظام 2023، يوجد العديد من الاحتفالات المهمة التي يتم الاحتفال بها من قبل وزارة الصحة العالمية في جميع أنحاء العالم، حيث يوجد هناك يوم عالمي لهشاشة العظام هو يعتبر من أحد الأمراض الشائعة في العالم، ويتم أصابه بعد عدد كبير جداً من سكان الكرة الأرضية، حيث في هذا اليوم يتم التعرف على المخاطر وعلي طرق الوقاية وكذلك طرق العلاج لمرض هشاشة العظام، واليوم في مقالنا هذا سنتعرف علي متى اليوم العالمي لهشاشة العظام 2023.
متى اليوم العالمي لهشاشة العظام 2023
يوجد هناك العديد من الأشخاص المهمين الذين يهتمون بالتواريخ المهمة في العالم، حيث هناك اليوم العالمي لهشاشة العظام، ويتم الاحتفال به عالمياً في العديد من المراكز الصحية ويتم توعية الناس والعديد من المصابين بهذا المرض والحصول على قدر أكبر من المعلومات حوله.
- مرض هشاشة العظام هو عبارة عن الضعف العام في العظام جسم الإنسان بسبب وجود نقص في الكالسيوم، بالإضافة إلى تكسير العظام دون أن يكون هناك أي سبب، وتكون عرضة للعديد من المخاطر التي تؤثر على حياة الإنسان.
- حيث إن اليوم العالمي لهشاشة العظام يوم العشرين من شهر أكتوبر في كل عام.
- لقد بدأ الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام بدأ من عام 1996 ميلادي، ويتم الاحتفال به حتى عامنا هذا.
- لقد تم إصدار هذا اليوم بشكل رسمي من قبل منظمة الصحة العالمية، وتم الاحتفال به لأول مرة في اليوم العاشر من شهر أكتوبر لعام 1996 ميلادي.
- وكان هناك التعاون مع الجمعية الوطنية لدي هشاشة العظام البريطانية، من أجل زيادة التوعية الناس، وكذلك التعرف على مخاطر هذا المرض وأسبابه أيضاً.
- بينما يتم الاحتفال بهذا اليوم تحت شعار مميز خاص به وهو اسم حب عظامك.
شاهد أيضاً: ريسالدين لعلاج هشاشة العظام عند النساء Risaldene
أهداف اليوم العالمي لهشاشة العظام
يتم الاحتفال في اليوم العالمي لهشاشة العظام من قبل منظمة الصحة العالمية حيث يتم وضع الأهداف المهمة الخاصة بهذا اليوم العظيم، ويتم توعية الأفراد بدرجة عالية، ويتم تحديد الأهداف في هذا اليوم العالمي من خلال البنود التالية.
- يتم العمل على زيادة الوعي لدى الناس، والعمل على زيادة معرفتهم بالعديد من المعلومات الخاصة بمرض هشاشة العظام.
- بالإضافة إلى أنه يتم إعطاء وتوضيح الأعراض العامة لهذا المرض والتعرف على طرق الوقاية منه.
- بينما يتم توضيح العديد من الخطوات المهمة التي يتم من خلالها علاج والحد من خطورة مرض هشاشة العظام.
- علاوة على ذلك يتم تحذير الأشخاص من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- بالإضافة إلى توضيح العديد من الأفكار التي تكون خاصة بالوقاية والعلاج من هذا المرض.
- يتم دعوة الأفراد إلى الوقاية وحماية نفسهم والتمتع بالصحة الجيدة والعظام القوية أيضاً.
- بينما يتم دعم الأشخاص المصابين في هذا المرض والعمل على مساعدتهم أيضاً علي التخطي للمراحل التي يكون فيها خطر.
طرق الوقاية من هشاشة العظام
كثير من الأشخاص يبحثون عن طرق الوقاية من مرض هشاشة العظام، حيث يرغبون في التجنب هذا المرض الخطير، بينما يتم الوصول المريض إلى مرحلة من العجز والخطورة أيضاً، ولذلك يرغبون في التعرف على طرق الوقائية المهمة التي يتم توضيحها لدي المريض، ويتم توضيح العديد من الإرشادات والعديد من النصائح الطبية المهمة من خلال الآتي.
- يجب على الشخص أن يهتم بالغذاء الصحي والسليم له، بالأخص إلى الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم.
- بينما يحتوي الطعام أيضاً على العديد من الفيتامينات المتنوعة، وبالأخص فيتامين دال.
- العمل على ممارسة الرياضية والالتزام بها بشكل روتني في كل صباح.
- علاوة على ذلك يجب أن يتم تعريض الجسم لدي الشمس بشكل يومي في كل صباح.
- مع ذلك يجب الحفاظ على الوزن الصحي والمثالي لدي الجسم.
- بالإضافة إلى الابتعاد عن الأطعمة المضرة بالصحة، والتدخين وشرب الكحول أيضاً، كونها تؤذي العظام بشكل مباشر.
شاهد أيضاً: كم عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان
وهكذا وصلنا إلى نهاية هذا المقال، حيث تم التعرف من خلاله علي اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام، والتعرف علي متى اليوم العالمي لهشاشة العظام 2023، حيث تم التعرف أيضاً على أهداف هذا اليوم، والتعرف على طرق الوقاية من مرض هشاشة العظام.